في هذه المقالة، ننظر في كيفية تعامل الشركاء مع الاختلافات في رغبتهم الجنسية أو أنشطتهم الجنسية المفضلة للحفاظ على علاقة صحية ومرضية. نبدأ بفحص أسباب هذه الاختلافات ولماذا قد تنشأ في المقام الأول.
الانجذاب الجنسي والرغبة والرضا هي ظواهر معقدة وفردية تختلف من شخص لآخر. قد يكون لدى بعض الأشخاص رغبة كبيرة، في حين أن البعض الآخر لديه رغبة منخفضة، مما يؤدي إلى صعوبات في إيجاد أرضية مشتركة في غرفة النوم.
أيضًا، قد يفضل بعض الأشخاص أنواعًا معينة من الجنس أو الأنشطة الجنسية، بينما لا يشارك البعض الآخر هذه الرغبات. يمكن أن يسبب هذا التناقض التوتر والإحباط لكلا الشريكين إذا لم تتم معالجته.
للتوفيق بين هذه الاختلافات، من المهم التواصل بصراحة وصدق مع شريكك حول احتياجاتك ورغباتك وحدودك. قد يكون من المفيد تخصيص وقت مصمم خصيصًا لمناقشة القضايا الجنسية دون تشتيت أو انقطاع. يسمح ذلك بإجراء محادثة أكثر تركيزًا حيث يتمتع كل شريك بحرية التعبير عن نفسه والاستماع بنشاط لفهم منظور شريكه.
بمجرد الاتصال، قد تضطر إلى تقديم تنازلات أو إيجاد حلول بديلة تلبي احتياجات الجميع. على سبيل المثال، إذا كان أحد الشركاء يفضل لمسة أكثر حميمية من الآخر، فقد يحاول دمج أشكال غير جنسية من اللمس في روتينه (مثل الحضن أو التدليك). أو، إذا كان أحد الشركاء يحب تجربة مواقف أو مكامن الخلل المختلفة، فيمكنه الموافقة على تجربة أشياء جديدة معًا ضمن إطار آمن وتوافقي. من المهم أيضًا الاعتراف بأنه لن يكون أحد راضيًا تمامًا طوال الوقت وأنه سيكون هناك دائمًا مجال للتحسين. من خلال قبول هذا الواقع، قد ينظر الأزواج إلى علاقتهم الجنسية على أنها عملية مستمرة وليست معادلة مثالية. يتطلب الأمر جهدًا وصبرًا وإبداعًا، لكن العمل على هذه الاختلافات يمكن أن يقرب الشركاء في النهاية من بعضهم البعض ويعزز روابطهم.
كيف يتفاوض الشركاء على التكيف الجنسي عندما تختلف الرغبة الجنسية أو التفضيلات بشكل كبير ؟
يعاني العديد من الأزواج من اختلافات في الدافع الجنسي خلال العلاقات طويلة الأمد لأسباب متنوعة. العوامل الأكثر شيوعًا هي الفسيولوجية (على سبيل المثال، الشيخوخة، التغيرات الهرمونية)، أو الظرفية (على سبيل المثال، الإجهاد، الاكتئاب)، أو الثقافية (على سبيل المثال، أدوار الجنسين). في حين أن بعض الناس قد يرغبون في ممارسة الجنس بشكل متكرر أكثر من غيرهم، فمن المهم أن يقوم كلا الطرفين بإبلاغ هذه الاختلافات علانية وإيجاد حلول مرضية للطرفين تلبي احتياجاتهم ورغباتهم.