غالبًا ما يُنظر إلى الرغبة الجنسية على أنها غير مستقرة بطبيعتها ؛ ومع ذلك، لا ينبغي أن يكون هذا هو الحال عندما تعيش معًا لفترة طويلة من الوقت. فيما يلي بعض الاستراتيجيات التي يمكن أن تساعد الأزواج على الحفاظ على شرارة:
Strategy 1: حافظ على علاقتك نشطة
تتمثل إحدى طرق الحفاظ على علاقتك نشطة في المواعدة المنتظمة والمشي التلقائي والأنشطة الممتعة التي تستمتع بها كلاكما. سيوفر لك هذا مزيدًا من الوقت الممتع معًا ويسمح لك بإعادة إشعال شغفك الأصلي منذ أن بدأت المواعدة لأول مرة. كما أنه يساعد في منع الرتابة، مما قد يؤدي إلى الملل وعدم الرضا.
بالإضافة إلى أنه يحافظ على الأشياء مثيرة وطازجة.
الاستراتيجية 2: التواصل بصراحة وصدق
التواصل هو المفتاح في أي علاقة صحية، ولكن بشكل خاص عند محاولة الحفاظ على الرومانسية والحميمية. شارك ما يجعلك تشعر بالانجذاب إلى بعضكما البعض، واطلب ملاحظات حول كيفية التحسين وناقش علانية أي أسئلة أو مشكلات تنشأ في شراكتك. إذا لم ينجح شيء ما، فاعمل معًا لإيجاد حل يعمل بشكل أفضل لكلا الطرفين المعنيين. من خلال التواصل علانية، ستتجنب سوء الفهم وتقوي الثقة في بعضكما البعض.
الاستراتيجية 3: استكشف أشياء جديدة معًا
ستساعدك مشاركة الفرص الجديدة على البقاء على اتصال عاطفي وجسدي وعقلي. سواء كان الأمر يتعلق باستكشاف مدينة أو مطعم جديد، أو حضور مهرجان، أو أخذ فصل دراسي، أو حتى طهي وصفة جديدة معًا، فسوف يجلب الإثارة لروتينك. إنه لا يخلق فقط ذكريات تدوم لفترة أطول من متوسط اليوم في المنزل، ولكنه يسمح لك أيضًا بالنمو كأفراد مع تقوية اتصالاتك مع بعضكما البعض.
الاستراتيجية 4: خذ وقتًا للعلاقة الحميمة الجسدية
يجب ألا تقتصر العلاقة الحميمة الجسدية على الجنس ؛ اللمس والقبلات على نفس القدر من الأهمية. قم بتدليك بعضكما البعض، وأخذ قيلولة معًا، واحتضن، وأمسك يديك واتصل بالعين كثيرًا. تُظهر هذه الإيماءات الصغيرة المودة والرعاية التي يمكن أن تضيع بسهولة بمرور الوقت بسبب المهام اليومية للحياة اليومية. لا تنسى المداعبة! خذ بعض الوقت الجيد لإعداد بعضكما البعض قبل الانخراط في نشاط جنسي.
Strategy 5: Keep The Romance Alive
فاجئ شريكك بهدايا مدروسة، أو اكتب ملاحظات حلوة، أو خطط لمناسبات خاصة أو فقط أكملها على مدار اليوم. تقطع أعمال الحب الصغيرة هذه شوطًا طويلاً للحفاظ على الشغف وتذكير شريكك لماذا أحبك في المقام الأول. تذكر أن الرومانسية ليست شيئًا يجب أن يختفي عند العيش معًا - إنها تتطلب جهدًا مركزًا للحفاظ عليها. في الختام، لا توجد صيغة سحرية للحفاظ على العاطفة الرومانسية على الرغم من التعايش الروتيني والمطول. ومع ذلك، فإن استخدام هذه الاستراتيجيات سيساعد في الحفاظ على الأشياء مثيرة وطازجة مع إنشاء أساس متين للمستقبل. من خلال الحفاظ على التواصل العاطفي والجسدي والعقلي، يمكن للأزواج الحفاظ على شرارتهم والاستمرار في النمو معًا خلال جميع مراحل الحياة.
كيف يحافظ الرجال على العاطفة الرومانسية على الرغم من التعايش الروتيني والمطول ؟
على الرغم من وجودهم مع شريكهم لفترة طويلة من الوقت وتجربتهم الرتابة اليومية، لا يزال بإمكان الرجال الحفاظ على كثافة العاطفة من خلال التركيز على الصفات الفريدة لبعضهم البعض وتقديرها أكثر من أي وقت مضى. أيضًا، لا ينبغي أن يأخذوا بعضهم البعض كأمر مسلم به ويستمروا في اكتشاف أشياء جديدة عن بعضهم البعض لإذكاء نيران الرومانسية.