إرهاق مقدم الرعاية مشكلة كبيرة تؤثر على العديد من الناس في جميع أنحاء العالم. يحدث عندما يصبح الشخص منهكًا ومرهقًا من الدعم المستمر لشخص آخر قد يكون مسنًا أو مريضًا أو معاقًا أو مدمنًا. يمكن أن يؤدي ذلك إلى مشاكل جسدية وعاطفية وعقلية لكلا الطرفين المعنيين. أحد العوامل التي غالبًا ما تساهم في إرهاق مقدمي الرعاية هو استنفاد الطاقة الجنسية، والذي يشير إلى نقص الرغبة والدافع للانخراط في النشاط الجنسي.
الطاقة الجنسية مهمة في أي علاقة لأنها تساعد الأزواج على البقاء على اتصال جسدي وعاطفي. وبدون هذا العنصر الحيوي، يمكن أن تصبح الشراكات قديمة ورتابة، مما يؤدي إلى الاستياء والشقاق. غالبًا ما يعاني شركاء الرعاية من مستويات متزايدة من التوتر من مسؤولياتهم، مما قد يجعلهم يشعرون بأنهم أقل جاذبية لبعضهم البعض وأكثر تركيزًا على رعاية أحد أفراد أسرته. بالإضافة إلى ذلك، قد يواجه مقدمو الرعاية صعوبة في إيجاد وقت للعلاقة الحميمة لأنهم يتلاعبون بمهام مختلفة على مدار اليوم، مما يجعل من الصعب الحفاظ على حياة جنسية صحية.
عندما تنضب الطاقة الجنسية، يمكن أن تخلق توترًا بين الشركاء وتؤثر سلبًا على رفاههم العام. قد يشعر مقدمو الرعاية بالذنب لأنهم لا يلبون احتياجات شركائهم، بينما قد يشعر شركاؤهم بالنسيان أو التقليل من شأنها. يمكن أن يؤدي هذا إلى مزيد من الضغط على العلاقة، مما يتسبب في انهيارها تحت الضغط. في بعض الحالات، قد يفكر الشركاء في الانفصال إذا لم يتمكنوا من إشعال الشغف والاتصال الذي شاركوه ذات مرة. لحسن الحظ، هناك طرق لمنع وإدارة استنفاد الطاقة الجنسية في علاقات تقديم الرعاية. يجب على الأزواج إعطاء الأولوية للرعاية الذاتية من خلال التخطيط لمواعيد منتظمة وممارسة الرياضة بانتظام والقيام بأشياء خارج حياتهم اليومية معًا. والاتصال أساسي في معالجة هذه المسائل ؛ وينبغي لمقدمي الرعاية أن يناقشوا مشاعرهم وتوقعاتهم بصراحة مع شركائهم وأن يطلبوا المساعدة المهنية إذا لزم الأمر. من خلال معالجة استنفاد الطاقة الجنسية في وقت مبكر، يمكن للأزواج العمل على استعادة الثقة والحميمية قبل بدء الإرهاق.
كيف يرتبط استنفاد الطاقة الجنسية بالإرهاق في شراكات تقديم الرعاية ؟
يرتبط استنفاد الطاقة الجنسية بانخفاض الرفاه العام وزيادة مستويات التوتر بين الأشخاص الذين يقدمون المساعدة للآخرين. ارتبط إرهاق مقدمي الرعاية بعدد من النتائج الصحية السلبية، بما في ذلك مشاكل الصحة البدنية والعقلية. في بعض الحالات، يمكن أن يؤدي الإرهاق الذي يعاني منه مقدمو الرعاية إلى تقليل الاهتمام ويؤدي إلى علاقات حميمة.