النشاط الجنسي هو سلوك بشري طبيعي يرتبط بمختلف فوائد الصحة العقلية، بما في ذلك انخفاض مستويات التوتر وتحسين الحالة المزاجية.
بحثت دراسات صغيرة في الآثار العلاجية المحتملة للنشاط الجنسي للجنود في مناطق الحرب الذين يعانون من القلق والاكتئاب واضطراب ما بعد الصدمة (PTSD). ستراجع هذه المقالة الأدلة المتاحة حول هذا الموضوع وتنظر في الآليات الممكنة التي يمكن من خلالها للنشاط الجنسي أن يساعد في تخفيف هذه الأعراض.
القلق والاكتئاب واضطراب ما بعد الصدمة شائعة بين الجنود الذين عانوا من الصدمة أثناء القتال. وفقًا للمركز الوطني لاضطراب ما بعد الصدمة، يعاني ما يصل إلى 20٪ من قدامى المحاربين العائدين من اضطراب ما بعد الصدمة، بينما يعاني ما يقرب من 15٪ من أعضاء الخدمة الفعلية من نوبات اكتئاب كبيرة. يمكن أن تؤثر هذه الظروف بشكل كبير على نوعية حياة الشخص وتتداخل مع الأداء الاجتماعي والأداء الوظيفي والعلاقات. في حين أن الأدوية والعلاج غالبًا ما يكونان علاجين فعالين، قد يفضل بعض الأشخاص أساليب بديلة مثل الانخراط في نشاط جنسي. أظهرت العديد من الدراسات أن النشاط الجنسي يمكن أن يقلل من أعراض القلق والاكتئاب واضطراب ما بعد الصدمة.
فحصت إحدى الدراسات التي أجرتها جامعة جنوب فلوريدا العلاقة بين التردد الجنسي والصحة العقلية لدى الجنود الذكور والإناث. ووجدت الدراسة أن أولئك الذين يمارسون نشاطًا جنسيًا أكثر تكرارًا أبلغوا عن مستويات أقل من الضيق النفسي مقارنة بأولئك الذين يمارسون الجنس بشكل أقل تواترًا. دراسة أخرى، نُشرت في مجلة الإجهاد الصادم، فحصت فعالية برنامج العلاج الجماعي الذي يتضمن استشارات الأزواج وإعادة التأهيل الجنسي للجنود المصابين باضطراب ما بعد الصدمة. أبلغ المشاركون عن انخفاض كبير في الأعراض بعد إكمال البرنامج، مما يشير إلى أن معالجة المشاكل الجنسية قد تكون مفيدة لأولئك الذين يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة. الآليات التي يمكن من خلالها للنشاط الجنسي أن يخفف الأعراض
الآليات التي يمكن من خلالها للنشاط الجنسي أن يساعد في تخفيف أعراض القلق والاكتئاب واضطراب ما بعد الصدمة ليست مفهومة تمامًا، ولكنها قد تتضمن عدة عوامل. إحدى الآليات المحتملة هي إطلاق الأوكسيتوسين، المعروف أيضًا باسم «هرمون الحب». يتم إطلاق الأوكسيتوسين أثناء النشوة الجنسية ويرتبط بمشاعر الثقة والتواصل والتعاطف. يمكن أن يلعب هذا دورًا في تقليل التوتر وتحسين الحالة المزاجية، مما يجعله مناسبًا بشكل خاص للجنود الذين يعانون من مستويات عالية من الخوف والقلق. آلية محتملة أخرى هي خفض الكورتيزول، وهو هرمون إجهاد يرتفع لدى الأشخاص الذين يعانون من القلق والاكتئاب واضطراب ما بعد الصدمة. يمكن أن يساعد النشاط الجنسي في تقليل مستويات الكورتيزول، مما يؤدي إلى تحسين الحالة المزاجية وتقليل الأعراض.
هناك أدلة تشير إلى أن النشاط الجنسي قد يكون خيارًا علاجيًا فعالًا للجنود الذين يعانون من القلق والاكتئاب واضطراب ما بعد الصدمة. في حين أن هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتأكيد هذه النتائج، فإن استكشاف الأساليب البديلة، مثل التدخلات الجنسية، قد يكون مفيدًا لبعض أفراد الخدمة. يجب على المتخصصين في الرعاية الصحية التفكير في مناقشة هذه الفرصة مع مرضاهم وتقديم الموارد والدعم حسب الحاجة.
ما هو الدور الذي يلعبه النشاط الجنسي في تقليل أعراض القلق والاكتئاب واضطراب ما بعد الصدمة بين الجنود في مناطق الحرب ؟
أظهرت العديد من الدراسات أن النشاط الجنسي يمكن أن يقلل من أعراض القلق والاكتئاب واضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) بين الجنود في مناطق الحرب. يطلق النشاط الجنسي الإندورفين، وهي مسكنات طبيعية تساعد في تقليل الشعور بالقلق والاكتئاب. كما أنه يقلل من الكورتيزول، وهو هرمون مرتبط بالتوتر والقلق.