العلاقة الحميمة الجنسية جزء مهم من أي زواج، ولكن بشكل خاص لمن لديهم أطفال. يمكن أن يكون لهذا تأثير كبير على رضا الأسرة والصحة العاطفية العامة للأسرة. أظهرت الأبحاث أن الأزواج الذين يعطون الأولوية لعلاقاتهم الجنسية هم أكثر عرضة للإبلاغ عن مستويات أعلى من السعادة الأسرية ومشاعر سلبية أقل حول علاقتهم من أولئك الذين لا يفعلون ذلك. بالإضافة إلى ذلك، يميل الآباء الذين يمارسون نشاطًا جنسيًا بانتظام مع بعضهم البعض إلى التعامل بشكل أفضل مع التوتر، والشعور بأنهم أقرب إلى أزواجهم، وتجربة مستويات متزايدة من الرفاهية العامة. ومع ذلك، هناك أيضًا عيوب محتملة في الحفاظ على مستوى عالٍ من العلاقة الجنسية الحميمة في المنزل. على سبيل المثال، تشير بعض الدراسات إلى أن النشاط الجنسي المتكرر يمكن أن يؤدي إلى زيادة الصراع بين الشركاء، خاصة عندما يختلفون حول عدد مرات ممارسة الجنس أو الأنشطة التي يجب الانخراط فيها.
أيضًا، إذا شعر أحد الشركاء بالضغط لممارسة الجنس ضد إرادته، أو كان يعاني من تدني احترام الذات بسبب مشاكل صورة الجسد، فقد يؤدي ذلك إلى الإضرار بصحته العقلية الفردية واستقرار الزواج بشكل عام.
في النهاية، المفتاح هو أن يجد الأزواج التوازن بين الحياة الجنسية والمسؤوليات الأسرية التي تناسبهم بشكل أفضل. والاتصال ضروري في هذا الصدد ؛ ويمكن أن تساعد مناقشة التوقعات والاحتياجات والحدود في وقت مبكر على تجنب سوء الفهم في المستقبل. يجب أن يهدف الأزواج أيضًا إلى تخصيص وقت لأنفسهم بشكل فردي ومعًا خارج الأبوة والأمومة كلما أمكن ذلك - الاجتماع ليلاً، في عطلات نهاية الأسبوع خارج العمل أو المدرسة - للحفاظ على علاقتهم قوية حتى وسط الجداول الزمنية المحمومة والإرهاق. هناك العديد من الطرق لزيادة الرضا عن الزواج من خلال العلاقة الحميمة الجنسية مع الحفاظ على الصحة العاطفية للأسرة. أهم شيء هو أن تظل منفتحًا وصادقًا ومستعدًا لتقديم تنازلات مع شريك عند الضرورة. من المفيد أيضًا الاعتناء بنفسك جسديًا، وتناول الطعام بشكل صحيح، وممارسة الرياضة بانتظام، والحصول على قسط كافٍ من النوم والتعامل بفعالية مع التوتر. من خلال هذه الإجراءات، يمكنك التأكد من أن علاقتك تظل جيدة عاطفياً وجسديًا بعد ولادة الأطفال.
كيف تؤثر العلاقة الحميمة الجنسية على رضا الأسرة والصحة العاطفية العامة للأسرة في الأسر التي لديها أطفال ؟
يمكن أن تلعب العلاقة الحميمة الجنسية دورًا مهمًا في الحفاظ على رضا الأسرة والصحة العاطفية العامة للأسرة في الأسر التي لديها أطفال. أظهرت الأبحاث أن الأزواج الذين يمارسون نشاطًا جنسيًا منتظمًا يميلون إلى الإبلاغ عن مستويات أعلى من الرضا عن العلاقة مقارنة بمن لا يفعلون ذلك. ويرجع ذلك على الأرجح إلى التأثير الإيجابي للجنس على جوانب مختلفة من الزواج، مثل زيادة الشعور بالاتصال والمودة والثقة بين الشركاء.