التنمر هو شكل من أشكال العدوان ينطوي على سلوك ضار متكرر موجه ضد شخص ما. يمكن أن يحدث بأشكال مختلفة، مثل الإساءة اللفظية أو الإساءة الجسدية أو العزلة الاجتماعية أو التنمر عبر الإنترنت، من بين أمور أخرى. يمكن أن يكون للتنمر آثار خطيرة قصيرة المدى على الصحة العقلية للأطفال واحترام الذات والأداء المدرسي.
له أيضًا آثار مهمة طويلة المدى على هويتهم وعلاقاتهم الشخصية في مرحلة البلوغ. يستكشف هذا المقال كيف يؤثر التنمر في مرحلة الطفولة على الشخصيات البالغة والأنماط العلائقية. ستنظر المقالة في كيفية تأثير التنمر على احترام الذات والثقة وأنماط التعلق ومهارات الاتصال للبالغين.
هوية البالغين
تشير هوية البالغين إلى كيفية إدراك الناس لأنفسهم وتقديم أنفسهم للآخرين. إنه يشمل سمات الشخص وخصائصه وقيمه ومعتقداته واهتماماته وتطلعاته. يمكن أن يؤثر التنمر في مرحلة الطفولة على شعور الناس تجاه أنفسهم، بما في ذلك مظهرهم وذكائهم ومواهبهم وقدراتهم ونقاط قوتهم.
إذا تعرض الطفل للتنمر لأن أقرانه اعتقدوا أنه سمين أو ضعيف، فيمكنهم استيعاب هذه الملصقات وتطوير مستويات منخفضة من احترام الذات والثقة. كبالغين، يمكن أن يعانون من مشاكل صورة الجسد ويشعرون بأنهم غير جذابين، مما يؤدي إلى ضعف العلاقات والنجاح الوظيفي. وبالمثل، قد يفترض ضحايا التنمر أنهم ليسوا أذكياء بما فيه الكفاية ويتجنبون السعي للحصول على تعليم عالٍ أو متابعة وظائف صعبة فكريًا.
قد يتبنى ضحايا التنمر قوالب نمطية سلبية عن أنفسهم، بما في ذلك كونهم عديمي القيمة أو عديمي الفائدة أو خاطئين أو لا يستحقون الحب والمودة. يتزايد هذا التصور الذاتي السلبي عندما لا يعترف الآباء والمعلمون بالألم الناجم عن التنمر. نتيجة لذلك، يمكن للضحايا أن يفقدوا الاهتمام بالتواصل، وأن يصبحوا منعزلين اجتماعيًا كبالغين، مما يجعل من الصعب عليهم تكوين علاقات رومانسية صحية. قد يواجهون أيضًا صعوبة في تكوين روابط ذات مغزى وتجربة العلاقة الحميمة بسبب الخوف من الرفض.
الأنماط العلائقية
التنمر في مرحلة الطفولة يؤثر على الأنماط العلائقية في مرحلة البلوغ، مما يؤثر على قدرة الشخص على التواصل بفعالية، وتكوين روابط وثيقة، والثقة بالآخرين، وطلب الدعم. قد يشعر ضحايا التنمر بعدم الثقة في الآخرين ويصبحون مرتابين من الأشخاص الذين يعبرون عن اللطف والقلق الحقيقيين. نتيجة لذلك، قد يكافحون للحفاظ على علاقات صحية لأنهم يشككون في نوايا الآخرين. قد يجد البالغون ضحايا التنمر أيضًا صعوبة في التعبير عن المشاعر علانية، مما قد يعيق قدرتهم على تكوين صداقات قوية وشراكات رومانسية. يتعلم الأطفال الذين يتعرضون للتنمر البقاء على قيد الحياة من خلال تطوير آليات دفاعية مثل الكسر أو العدوان أو الانفصال. تصبح استراتيجيات التأقلم هذه عادات تتجلى في مرحلة البلوغ من خلال التدخل في العلاقات.
يمكن لضحايا التنمر البالغين تجنب الصراع، أو أن يصبحوا عدوانيين سلبيين، أو يتصرفون بعنف، أو يعزلوا أنفسهم عن الآخرين. لذلك، قد يكافحون من أجل تطوير علاقات عميقة لأنهم لا يستطيعون التعبير عن احتياجاتهم أو شواغلهم أو نقاط ضعفهم بشكل أصيل. يتعلم الأطفال المتنمرون أن العنف طريقة مقبولة لحل النزاعات. يستمر هذا السلوك حتى مرحلة البلوغ، مما يؤدي إلى علاقات عنيفة حيث لا يوجد مجال للحوار أو التسوية. قد يلجأ ضحايا التنمر إلى العنف الجسدي أو التهديد أو التخويف عند التعامل مع الخلافات أو سوء الفهم. قد يشعر شركاؤهم بعدم الأمان، مما يؤدي إلى علاقات غير صحية تنتهي بالطلاق أو العنف المنزلي.
التنمر في مرحلة الطفولة له تأثير طويل الأمد على شخصية الناس وعلاقاتهم كبالغين. إنه يؤثر على احترام الذات ومهارات الاتصال ومستويات الثقة وأنماط التعلق والقدرة على تكوين روابط ذات مغزى. يمكن منع التنمر من خلال خلق بيئة داعمة حيث يتم تشجيع الضحايا على طلب المساعدة والتحدث عن تجاربهم وتلقي التوجيه.يجب على الآباء والمعلمين والمستشارين أيضًا تعليم الأطفال التعرف على التنمر والاستجابة له بشكل صحيح.
ما هي العواقب طويلة المدى للتنمر أو الرفض في مرحلة الطفولة على هوية البالغين وأنماط العلاقات ؟
يمكن أن تكون الآثار طويلة المدى للتنمر والرفض في مرحلة الطفولة شديدة ويمكن أن تؤثر على قدرة الشخص على تكوين علاقات صحية كشخص بالغ. أظهرت الدراسات أن الأشخاص الذين عانوا من التنمر أو الرفض كأطفال يمكن أن يصابوا بانخفاض احترام الذات والاكتئاب والقلق ومشاكل الصحة العقلية الأخرى. يمكنهم أيضًا الكفاح من أجل الثقة بالآخرين، وتشكيل روابط ذات مغزى وتجربة العلاقة الحميمة في علاقاتهم الرومانسية والأفلاطونية.