غالبا ما يتسم نمو المراهقين بتغيرات جسدية وإدراكية واجتماعية وعاطفية كبيرة يمكن أن يكون لها تأثير دائم على رفاههم في المستقبل. أحد جوانب هذا التطور هو عملية التمييز بين العاطفة والتعلق، والتي تشير إلى القدرة على التمييز بين المشاعر الرومانسية تجاه شخص آخر والرغبة في البقاء على اتصال لأسباب عملية مثل المصالح المشتركة أو الأهداف المشتركة. يمكن أن تكون هذه العملية صعبة بالنسبة للمراهقين، الذين قد يعانون من مجموعة من التحولات المعرفية والعاطفية التي يمكن أن تؤثر على كيفية تعاملهم مع المواعدة والعلاقات. في هذه المقالة، ننظر في التغييرات المحددة التي تحدث خلال هذا الوقت ونناقش لماذا من المهم للمراهقين تطوير هذه المهارة. يخضع المراهقون لتغييرات في بنية دماغهم تؤثر على قدرتهم على تنظيم المشاعر. خلال فترة البلوغ، تنضج قشرة الفص الجبهي، المسؤولة عن التحكم في الاندفاع واتخاذ القرار، في وقت متأخر عن مناطق الدماغ الأخرى. هذا يعني أن المراهقين هم أكثر عرضة للتصرف بناءً على الدوافع واتخاذ القرارات بناءً على العاطفة بدلاً من العقلانية. نتيجة لذلك، قد يكونون أكثر عرضة للوقوع في الحب بسرعة أو الارتباط بالشركاء دون فهم دوافعهم تمامًا.
يمكن أن تتسبب التقلبات الهرمونية في تجربة المراهقين لمشاعر شديدة، مثل الشهوة أو الغيرة، والتي يمكن أن تحجب حكمهم وتؤدي إلى خيارات غير معقولة. يخضع المراهقون أيضًا لتغييرات معرفية تؤثر على تصورهم للرومانسية والحميمية. قد يكافح المراهقون لفهم المشاعر المعقدة مثل الافتتان والهوس والمثالية. قد يخلطون بين هذه المشاعر والحب الحقيقي، مما يقودهم إلى علاقة غير صحية أو دائمة. يمكن أن يكافح المراهقون أيضًا للتمييز بين العاطفة والمودة لأنهم مرتبطون بمشاعر قوية وتجارب مشتركة.
العاطفة تنطوي على الإثارة والشدة، بينما المودة تنطوي على السلامة والالتزام. قد يجد المراهقون الذين لا يستطيعون التمييز بين الاثنين أنفسهم في علاقة غير صحية أو مسيئة. يعاني المراهقون من ضغوط اجتماعية تؤثر على تصورهم للعلاقات. يمكن للأقران وأفراد الأسرة والتقارير الإعلامية تشكيل آراء المراهقين حول المواعدة والرومانسية. قد تحتفل هذه الرسائل بالعلاقات كهدف نهائي أو تؤكد على الصفات السطحية مثل الجاذبية الجسدية على الروابط الأعمق. يمكن للمراهقين تطوير توقعات غير واقعية حول الشكل الذي يجب أن تبدو عليه العلاقة، مما قد يؤدي إلى الإحباط عندما لا يتطابق الواقع. يمكنهم أيضًا استيعاب الأعراف الاجتماعية المتعلقة بأدوار الجنسين والجنس التي تحد من قدرتهم على التعبير عن رغباتهم الحقيقية أو التواصل بشكل أصيل مع الشركاء.
تطوير المهارة للتمييز بين العاطفة والتعلق أمر ضروري لنمو المراهقين. يساعد هذا المراهقين على اتخاذ قرارات علاقة صحية، بما في ذلك التعرف على الأعلام الحمراء ووضع الحدود المناسبة. كما يسمح لهم ببناء روابط قوية على أساس الاحترام المتبادل والتفاهم بدلاً من الرحلات العابرة. يمكن للبالغين دعم هذه العملية من خلال توفير التوجيه والدعم، وتعليم مهارات الاتصال الصحي، وتعزيز الأمثلة الإيجابية للعلاقات.
يمكن أن تؤثر التغيرات المعرفية والعاطفية أثناء فترة المراهقة على كيفية تعامل المراهقين مع العلاقات والمواعدة. يمكن أن يساعد فهم هذه التغييرات الآباء والمعلمين والمتخصصين في الصحة العقلية على دعم الشباب بشكل أفضل خلال هذا الوقت الحرج. من خلال تعليم المراهقين التمييز بين العاطفة والمودة، يمكننا تمكينهم من اتخاذ خيارات مستنيرة وبناء علاقات قوية ومرضية.
ما هي التغيرات المعرفية والعاطفية التي تحدث عندما يميز المراهقون العاطفة عن التعلق ؟
في عملية التمييز بين العاطفة والتعلق خلال فترة المراهقة، قد يعاني الأفراد من تغيرات في إدراكهم وعواطفهم قد تؤثر على كيفية فهمهم وتفسيرهم للعلاقات مع الآخرين. عندما يصبحون أكثر استقلالية واستقلالية، قد يبدأ المراهقون في التشكيك في الأعراف والقيم التقليدية حول الحب والحميمية، مما يؤدي إلى وجهات نظر جديدة حول ما يشكل شراكة رومانسية صحية.