يمكن أن يكون للضغوط النفسية الحادة تأثير كبير على سلوك الشخص، خاصة عندما يتعلق الأمر بالرغبة الجنسية والعلاقة الحميمة في الشراكات طويلة الأجل. عندما يعاني الناس من مستويات عالية مفاجئة من التوتر، تدخل أجسادهم في حالة صراع، أو وضع طيران، مصمم لمساعدتهم على النجاة من خطر وشيك. تؤدي هذه الاستجابة إلى سلسلة من التغيرات الفسيولوجية التي يمكن أن تشمل زيادة معدل ضربات القلب وزيادة ضغط الدم وزيادة الأدرينالين والكورتيزول. يمكن لهذه الهرمونات أن تقمع الرغبة الجنسية وتمنع الناس من التركيز على أي شيء آخر غير التهديد المباشر.
بالإضافة إلى الآثار الجسدية، يمكن أن يؤثر الإجهاد النفسي الحاد أيضًا على الوظيفة الإدراكية، مما يؤدي إلى صعوبة التركيز وضعف الذاكرة وتقليل القدرة على حل المشكلات. هذا يمكن أن يقلل من الاهتمام والرغبة الجنسية، ويزيد من صعوبة التواصل العاطفي مع الشريك. أظهرت الدراسات أن الإجهاد المزمن يمكن أن يؤدي حتى إلى انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون لدى الرجال، مما قد يساهم بشكل أكبر في انخفاض الرغبة الجنسية والخصوبة. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يؤدي الضيق النفسي الحاد أيضًا إلى أن يصبح الناس أكثر تركيزًا على أنفسهم وأقل انسجامًا مع احتياجات شركائهم. يمكن أن تصبح أكثر رد فعل وأقل استجابة، مما قد يؤدي إلى صراعات أو سوء فهم في العلاقات. يمكن أن تؤدي المواقف المجهدة أيضًا إلى إحداث مشاعر سلبية مثل القلق والخوف والغضب، مما قد يخلق توترًا بين الشركاء ويقوض مشاعر العلاقة الحميمة والحميمة. ومع ذلك، من المهم ملاحظة أن هذا القمع المؤقت للرغبة الجنسية والعلاقة الحميمة لا يعني بالضرورة أن الشراكة طويلة الأجل محكوم عليها بالفشل. من خلال التواصل والتفاهم والدعم المناسب من كلا الشريكين، يمكن للأزواج التغلب على هذه الصعوبات وتعزيز علاقتهم. من المهم للأشخاص الذين يعانون من إجهاد حاد أن يكونوا منفتحين بشأن ما يعانون منه وأن يطلبوا المساعدة المهنية عند الحاجة.
كيف يؤدي الإجهاد النفسي الحاد مؤقتًا إلى قمع الرغبة الجنسية والتأثير على العلاقة الحميمة في الشراكات طويلة الأجل ؟
يمكن للإجهاد النفسي الحاد أن يقمع الرغبة الجنسية مؤقتًا في الشراكات طويلة الأجل لأنه يقلل من مستويات الإثارة ويضعف المعالجة المعرفية للمعلومات المتعلقة بالمحفزات الجنسية، مما يؤدي إلى تقليل الاهتمام والدافع في النشاط الجنسي. يمكن أن يؤدي هذا القمع أيضًا إلى زيادة القلق بشأن النشاط الجنسي، مما يخلق حلقة مفرغة تزيد من تفاقم الخلل الوظيفي الجنسي.