ماذا يعني وجود رغبة جنسية لشخص لا يرد بالمثل ؟ كيف يمكن التعامل مع هذا الوضع، وما هي عواقبه العاطفية ؟ دعونا نلقي نظرة على هذه الموضوعات معًا.
دعونا نحدد بعض المصطلحات الرئيسية. عندما نتحدث عن «الحب غير المتبادل» أو «الاهتمام الرومانسي أو الجنسي غير المعاد»، فإننا نعني المواقف التي يشعر فيها شخص ما بانجذاب قوي أو شديد أو شديد للآخر، لكنهم لا يردون بهذه المشاعر. وهذا يعني أن الشخص الثاني قد لا يعرف أو يكون غير مبال أو غير مهتم أو غير مستجيب أو يعارض بنشاط نجاح الشخص الأول. عادة، تحدث هذه المشاعر في الوحدات الهرمية مثل المدارس وأماكن العمل والفرق الرياضية والنوادي والمجموعات أو المنظمات.
يمكن للطالب الوصول إلى مكان أستاذه، المرؤوس - إلى مكان الرئيس، أو زميل في الفريق - إلى مكان المدرب.
كيف يمكننا التأقلم عاطفيا ؟ تتمثل إحدى الاستراتيجيات في التعرف على مشاعرك والاعتراف بها دون التأثير عليها. حاول تحديد سبب امتلاكك لهذه المشاعر وما الذي يجعلها شديدة للغاية، ثم تعاملوا معها عقليًا وفكريًا. يمكنك أيضًا محاولة تشتيت انتباهك عن طريق القيام بأنشطة أو هوايات أخرى، والتحدث إلى الأصدقاء أو أفراد الأسرة أو المستشارين، وقراءة كتب المساعدة الذاتية، وما إلى ذلك. نهج آخر هو التركيز على تحسين مهارات الاتصال الخاصة بك، وأن تكون أكثر حزما، والتعبير عن احتياجاتك بوضوح وبشكل مباشر، والبحث عن مصادر بديلة للرضا (الهوايات والحياة الاجتماعية والترفيه). لسوء الحظ، هناك بعض العواقب السلبية للتعامل مع مصلحة جنسية أو رومانسية غير مرتدة. وتشمل هذه الإحباط والغيرة والإحباط وتدني احترام الذات والقلق والاكتئاب والوحدة والحسرة والاستياء والغضب والحزن واليأس واليأس والإحراج والإذلال والعجز والارتباك والخوف وعدم اليقين واليأس ونفاد الصبر والحسد. حتى أن بعض الأشخاص يعانون من أعراض جسدية مثل الأرق وفقدان الشهية وتغيرات الوزن والتعب والصداع والدوخة وآلام البطن وتوتر العضلات وردود فعل الجلد.
تختلف هذه العواقب من شخص لآخر وتعتمد على عدة عوامل مثل العمر والجنس والخلفية والثقافة والبيئة والخبرة والخصائص الشخصية.
الشعور بالرغبة الجنسية لشخص لا يرد بالمثل يمكن أن يكون تحديًا عاطفيًا، ولكن هناك استراتيجيات للتعامل مع هذا الموقف. تذكر أنك لست وحدك ويمكنك طلب المساعدة إذا لزم الأمر.
ما هي العواقب العاطفية للاهتمام الجنسي غير المعاد أو الانجذاب في الوحدات الهرمية ؟
وجدت دراسة أجراها باحثون في جامعة ميشيغان أن الرفض يمكن أن يؤدي إلى مشاعر سلبية مثل العار والإحراج والإذلال والغضب والإحباط والقلق والاكتئاب وتدني احترام الذات. يمكن أن تستمر هذه المشاعر لفترة طويلة، مما يؤدي إلى صعوبات في الثقة والحميمية والعلاقات في المستقبل.