الصدمة يمكن أن تسبب الخوف من تكرار أضرار الماضي بطرق مختلفة. غالبًا ما تشمل الأحداث المؤلمة الإساءة الجسدية أو العاطفية أو الإهمال أو الاعتداء أو الإذلال. غالبًا ما تكون آثار الصدمة دائمة ويمكن أن تستمر لسنوات بعد انتهاء الحدث. عندما يعاني الشخص من صدمة، فقد يخشى الوثوق بالآخرين لأنهم عانوا من قبل. قد يشعرون أيضًا بالضعف وعدم اليقين من قدرتهم على حماية أنفسهم من الأذى في المستقبل. هذا يمكن أن يجعلهم يتجنبون المواقف التي تثير مشاعر الخوف والقلق هذه.
يمكن أن تكون دورة الصدمة ضارة بشكل خاص عندما يتعلق الأمر بالعلاقات المثيرة. بعد الإصابة، قد يشعر الناس بعدم الأمان في التواجد حول شخص آخر بسبب خطر تكرار أضرار الماضي. يمكن أن يظهر هذا بطرق متنوعة، مثل صعوبة التواصل مع الاحتياجات أو وضع الحدود، أو عدم الثقة في الشركاء، أو رفض الاتصال الحميم. قد يشعر الناجون من الصدمات بأنهم بحاجة إلى السيطرة لتجنب الشعور بالعجز مرة أخرى، مما قد يجعل من الصعب عليهم التخلي عن الجنس والاستمتاع به دون الشعور بالتهديد.
يمكن زيادة هذا الخوف من العلاقة الحميمة الجنسية بسبب الصدمات السابقة، مما يؤدي إلى مزيد من الصعوبات في تكوين علاقات صحية والترابط مع الشركاء المحتملين. يمكن أن يخلق أيضًا حلقة مفرغة حيث يصبح الناس أكثر عزلة وانفصالًا عن المجتمع، مما يعزز خوفهم من تجربة أي نوع من العلاقة الحميمة. في بعض الحالات، يمكن أن يؤدي هذا الخوف إلى الرفض التام للعلاقات الرومانسية أو الجنسية. للتغلب على هذه المخاوف، يجب أن يمر الناس بالصدمة الكامنة ومعالجة الأسباب الجذرية لقلقهم. يتطلب الصبر والتفكير الذاتي والدعم من المتخصصين المدربين على إدارة اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD). يمكن أن يساعد العلاج الأشخاص على تطوير آليات التأقلم لمكافحة المحفزات وبناء الثقة في أنفسهم والآخرين مرة أخرى. مع الوقت والجهد، يمكن للناس تعلم الشفاء واستعادة مشاعر الأمان والراحة في البيئات الحميمة.
كيف تزيد الصدمات من الخوف من التكرار المثير لأضرار الماضي ؟
غالبًا ما تنطوي التجارب المؤلمة على ضرر جسدي وعاطفي وعقلي يمكن أن يستمر لفترة طويلة بعد مرور الحدث. يمكن أن يكون تعرض الفرد للصدمة طويل الأمد وبعيد المدى، مما يؤثر على علاقاته وأنظمة معتقداته وسلوكياته. تتمثل إحدى الطرق التي يمكن أن تتجلى بها الصدمة في الخوف من تكرار أضرار الماضي، خاصة في السياق الجنسي.