يمكن تعريف الخوف من الانهيار العاطفي على أنه خوف شديد يحدث عندما يشعر الشخص أنه قد يفقد السيطرة على عواطفه أو سلوكه خلال اللحظات الحميمة مع شخص آخر. غالبًا ما يرتبط هذا الخوف بالتجارب السابقة حيث يشعر الشخص بالخجل أو الإحراج أو الإذلال بسبب المشاعر أو السلوك الذي لا يمكن السيطرة عليه. في الجنود، يمكن أن يتداخل هذا الخوف مع قدرتهم على التواصل والضعف في العلاقات الوثيقة لأنه يجعلهم يشعرون بالقلق والتوتر والوعي الذاتي بشأن التعبير عن أنفسهم بشكل كامل. يمكن أن يؤدي الخوف من فقدان السيطرة على عواطفهم أيضًا إلى الشعور بالذنب أو الخجل أو الندم بعد تجربة العلاقة الحميمة الجسدية، والتي يمكن أن تضر بعلاقتهم مع شريكهم.
قد يكافح الجنود الذين عانوا من الصدمة للثقة بالآخرين، مما يجعل من الصعب عليهم الانفتاح عاطفياً دون الشعور بالحكم أو الخيانة.
الخوف من الانهيار العاطفي يمكن أن يدفع الجنود إلى تجنب مواقف أو تفاعلات معينة تمامًا، مما يؤدي إلى نقص الاتصال والحميمية في علاقتهم.
- يمكن للجنود أن يشعروا برغبة في «فقدان القرف» أثناء ممارسة الجنس، مما يجبرهم على الإغلاق والانفصال عن شركائهم.
- قد يخشون أن يُنظر إليهم على أنهم ضعفاء أو أقل ذكورية إذا أظهروا أي علامات ضعف أو ضعف.
- قد يخشون أن يؤدي فتح الكثير إلى جعلهم يبدون محتاجين أو معتمدين.
- قد يقلقون من أنهم لن يكونوا قادرين على أداء وظائف جسدية أو جنسية، مما يسبب التوتر بينهم وبين شريكهم.
- قد يعتقدون أن التعبير عن مشاعرهم أو رغباتهم الحقيقية يمكن أن يضر بسمعتهم أو حياتهم المهنية.
- قد يفترضون أن شركائهم غير مهتمين باللحظات الحميمة وبالتالي لا يشاركونهم احتياجاتهم أو رغباتهم.
- قد يخشون الرفض أو الهجر إذا كشفوا عن أنفسهم الحقيقية.
- قد يعتقدون أن شركائهم يريدونهم فقط بسبب وضعهم العسكري، وليس من هم حقًا.
يمكن أن تظهر هذه المخاوف بطرق مختلفة وتمنع الجنود من تكوين روابط قوية مع أحبائهم. من المهم التعرف على هذه المخاوف ومعالجتها وجهاً لوجه لخلق علاقات أكثر صحة وشعور أقوى بالذات.
كيف يؤثر الخوف من الانهيار العاطفي على قدرة الجندي على أن يكون ضعيفًا بشكل متبادل في العلاقات الحميمة ؟
الخوف من الانهيار العاطفي يمكن أن يتعارض مع قدرة الجندي على الضعف المتبادل في العلاقات الحميمة، مما يجعل من الصعب عليه الانفتاح عاطفياً ومشاركة تجاربه مع الآخرين. يمكن أن يؤدي ذلك إلى الشعور بالعزلة والوحدة والبعد عن أحبائهم، مما قد يضعف الثقة والتواصل داخل العلاقة في النهاية.