في أي علاقة طويلة الأمد، تلعب اللمسة البدنية المنتظمة دورًا مهمًا في الحفاظ على الرغبة الجنسية والارتباط العاطفي لكلا الشريكين. اللمس أمر أساسي للفرد، حيث يوفر الراحة والمودة والمتعة. يمكن أن تكون طريقة قوية للأزواج للتواصل والتعبير عن حبهم وجاذبيتهم وتقوية روابطهم.
اللمس أكثر من مجرد التشغيل ؛ إنه يؤثر على جميع أجزاء الجسم، بما في ذلك المناطق التي غالباً ما يتم إهمالها أثناء الجماع. إن إمساك اليدين، والعناق، والتقبيل، وكي الشعر، وتدليك الكتفين، وفرك الأرجل، والعناق، والدغدغة، ومداعبة الجلد، والمضايقة، والقرص، واللعب، كلها أشكال من اللمس غير الجنسي يمكن أن تجعل الأزواج يشعرون بأنهم مرغوبون ومرغوبون. يمكنهم أيضًا زيادة الرغبة الجنسية.
فحص جسم شريكك بانتظام من خلال اللمس العرضي يخلق توترًا وإثارة جنسية. يساعد هذا على فهم بعضنا البعض بشكل أفضل ويزيد من العلاقة الحميمة. سيساعدك اللمس على الاسترخاء معًا وتحسين التواصل والتعاطف. اللمس المنتظم يبقي الجنس على قيد الحياة وذو مغزى من خلال تذكيرك بوجود شريكك. هذا يخلق شعورًا بالأمان في العلاقة.
ولكن ماذا يحدث عندما لا يريد أحد أو كلا الشريكين أو يحتاج إلى لمسة ؟ فيما يلي بعض النصائح لحل هذه المشكلة:
1. ضع حدودًا واضحة - ضع قواعد وتوقعات للمس تلبي احتياجات كلا الطرفين. كن منفتحًا على أنواع مختلفة من اللمس وتجربة طرق جديدة لإظهار الحب.
2. خصص وقتًا للمس - خطط للجلسات اليومية أو الأسبوعية حيث تقضي وقتًا معًا بدون هواتف أو مشتتات. استخدم خيالك لإنشاء تجارب ألعاب مثل عصابات العينين والألعاب الحسية وألعاب لعب الأدوار.
3. شارك في التمارين الرياضية بما يتجاوز الجنس - الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية معًا أو المشي للخارج أو الطهي أو الرقص أو مشاهدة الأفلام أو ممارسة الحب. ستقوي هذه الإجراءات اتصالك العاطفي مع إنشاء ذاكرة عضلية للمس.
4. تحدث عن مشاعرك - ناقش كيف يجعلك الاتصال الجسدي تشعر ولماذا هو مهم بالنسبة لك. ستضمن هذه المناقشة التفاهم المتبادل وتجنب سوء الفهم. في الختام، من الضروري اللمس المنتظم للحفاظ على علاقة طويلة الأمد والحفاظ على جدواها. استخدم جميع أشكال اللمس لخلق جاذبية واتصال بين الشركاء.