هل يمكن أن توجد السعادة بدون مودة، أم أن الارتباط ضروري لأصالتها ؟ ناقش الفلاسفة وعلماء النفس هذه القضية لعدة قرون. يجادل البعض بأن السعادة الحقيقية لا يمكن تحقيقها إلا عندما تكون هناك علاقة عاطفية بين شخصين، بينما يجادل آخرون بأن العثور على الفرح داخل نفسك أمر ممكن. في هذا المقال، سأفحص كلا جانبي الحجة وسأتوصل في النهاية إلى نتيجة بناءً على الأدلة التجريبية والخبرة الشخصية.
دعونا نحدد ما نعنيه بـ «المودة» و «السعادة». يشير التعلق إلى الرابطة العاطفية القوية التي تتشكل بين الأشخاص الذين شاركوا الخبرات أو المشاعر. غالبًا ما يعني هذا الثقة والالتزام والولاء تجاه بعضنا البعض. السعادة هي حالة من الوجود، والتي تتميز بالعواطف الإيجابية والرضا. هذا هو الشعور بالرضا والوفاء الذي يأتي من تحقيق الأهداف والرغبات.
هل يمكن تحقيق السعادة بدون تطبيق ؟ على مستوى السطح، يبدو أن الإجابة هي نعم. أبلغ الكثير من الناس عن شعورهم بالسعادة في لحظات الوحدة أو الاستبطان عندما يمكنهم التفكير في حياتهم وإنجازاتهم دون أي شخص آخر من حولهم.
يشير تحليل أعمق إلى أن لحظات السعادة هذه قد لا تزال تنطوي على شكل من أشكال التأمل الذاتي والتقييم، مما يعني درجة من الوعي الذاتي والفهم. بدون القدرة على التواصل مع الآخرين، يصبح من الصعب فهم أفكارنا ومشاعرنا حقًا، مما يؤدي إلى قدرة محدودة على السعادة.
أولئك الذين يعتقدون أن الاتصال ضروري للسعادة الحقيقية يشيرون إلى البحث الذي يظهر أن الدعم الاجتماعي أمر بالغ الأهمية للصحة العقلية. أظهرت الأبحاث أن الأشخاص الذين لديهم علاقات وثيقة يميلون إلى الحصول على مستويات أعلى من الرفاهية وصحة بدنية أفضل ومستويات اكتئاب أقل من أولئك الذين لا يتمتعون بها. يشير هذا إلى أن وجود شخص يعتمد عليه في أوقات الشدائد يمكن أن يساعدنا على التأقلم بشكل أكثر فعالية وإيجاد معنى في الحياة.
أنا شخصياً أتفق مع الموقف الأخير. بصفتي شخصًا عانى من كلا النوعين من السعادة، أدركت أنه لا يمكن تحقيق الفرح الحقيقي بدون علاقة عاطفية مع شخص آخر. عندما كنت أصغر سنًا، غالبًا ما كنت أبحث عن لحظات من الوحدة «لأجد نفسي»، لكنني أدركت في النهاية أن هذا النهج تركني أشعر بالفراغ والوحدة. فقط عندما بدأت في التواصل مع الأصدقاء وأفراد الأسرة شعرت بالسعادة والرضا حقًا. زودتني هذه العلاقة بالحب والقبول غير المشروطين، مما ساعدني على تطوير الشعور بالهدف والاتجاه في حياتي. في حين أن هناك بالتأكيد قيمة في إيجاد السلام الداخلي والرضا، فلا يوجد إنكار لأهمية العلاقات الشخصية عند مناقشة السعادة الحقيقية. توفر القدرة على مشاركة الخبرات والعواطف والتطلعات مع شخص آخر مستوى من العمق والثروة لا يمكن أن يقابله أي قدر من الاستبطان أو المعرفة الذاتية. لذلك فإن التعلق جزء لا يتجزأ من تحقيق السعادة الحقيقية ولا ينبغي رفضه باعتباره مجرد فرصة.
هل يمكن أن توجد السعادة بدون مودة، أم أن الارتباط ضروري لأصالتها ؟
السعادة مفهوم معقد تمت دراسته على نطاق واسع من قبل علماء النفس والفلاسفة والباحثين. بينما يجادل البعض بأنه يمكن أن يوجد بشكل مستقل عن الارتباطات أو الروابط، يعتقد البعض الآخر أن السعادة الحقيقية تتطلب شكلاً من أشكال الارتباط أو الارتباط بالآخرين أو بالذات. يقترح المنظور الأول أنه يمكن العثور على السعادة من خلال التفكير الذاتي والنمو الشخصي والاستبطان، بينما يؤكد المنظور الثاني على أهمية العلاقات والمجتمع والغرض في تحقيق الرضا.