مع تقدم التكنولوجيا، أصبحت المزيد من جوانب حياتنا رقمية. يتضمن ذلك تفاعلاتنا الاجتماعية وحتى كيف نشعر بالسعادة. على وجه الخصوص، يبحث العديد من الأشخاص حاليًا عن تجارب لمسية من خلال الواقع الافتراضي، والذي يمكن أن يحل محل اللمسة المادية.
هذا الاستبدال له آثار نفسية معينة يجب مراعاتها قبل الانغماس فيه كثيرًا.
الواقع الافتراضي هو بيئة غامرة تم إنشاؤها باستخدام التكنولوجيا التي تسمح للمستخدمين بالتفاعل مع العالم المحاكي باستخدام معدات خاصة مثل القفازات والنظارات الواقية. باستخدام الواقع الافتراضي، يمكن للناس استكشاف أماكن مختلفة وممارسة الألعاب ومشاهدة الأفلام وحتى ممارسة الرياضة من منازلهم المريحة. على هذا النحو، فإنه يقدم بديلاً عن الاتصال الجسدي الذي يمكن أن يوفر الرضا من حيث المتعة والإثارة.
استبدال التفاعلات الواقعية بالتفاعلات الافتراضية له بعض العواقب. إحدى النتائج هي الإدمان، حيث يمكن للناس أن يعتادوا على التجربة الرقمية لدرجة أنهم يفقدون الاهتمام بالشيء الحقيقي. تأثير آخر هو إزالة الحساسية، حيث يصبح الناس أقل حساسية لقيمة الروابط البشرية والعلاقة الحميمة.
هناك خطر العزلة إذا لم تتح للناس الفرصة للتواصل مع الآخرين شخصيًا، مما يسبب الشعور بالوحدة والانفصال. تظهر الدراسات أن اللمس ضروري للتواصل والتنظيم العاطفي، خاصة بين الأطفال. هذا يساعدهم على التعرف على أنفسهم والآخرين من خلال تقديم ردود الفعل من العالم الخارجي. استبدال اللمس بالمنبهات الافتراضية يحد من هذه الاحتمالات وبالتالي يؤثر على التنمية. تظهر الأبحاث أن اللقاءات الجنسية عبر الإنترنت لا تتمتع بنفس مستوى العمق والمعنى مثل اللقاءات الحقيقية، بسبب نقص أدلة لغة الجسد والتواصل غير اللفظي. يمكن أن يؤدي هذا إلى فهم سطحي لاحتياجات ورغبات بعضنا البعض.
لمنع الآثار السلبية على الصحة العقلية، يجب تحقيق توازن بين التجارب الرقمية والمادية. يجب على الأشخاص إعطاء الأولوية للاتصال الشخصي بالعائلة والأصدقاء وتجنب الإفراط في وقت الشاشة. يجب عليهم أيضًا الانتباه إلى مقدار الوقت الذي يقضونه في المواعدة عبر الإنترنت أو وسائل التواصل الاجتماعي. علاوة على ذلك، يجب على الآباء مراقبة استخدام أطفالهم للتكنولوجيا وتعليمهم أهمية الاتصال الجسدي. يمكن للواقع الافتراضي أن يحسن حياتنا، لكن لا ينبغي أبدًا أن يحل محل الشيء الحقيقي تمامًا.
ما هي الآثار النفسية التي تحدث عند استبدال التجربة اللمسية بالتجربة الافتراضية ؟
أحدث تطوير التكنولوجيا ثورة في حياتنا اليومية. نظرًا لأن المزيد من الأشخاص يستخدمون الهواتف الذكية والأجهزة الرقمية الأخرى، يتم استبدال العالم المادي بالعالم الرقمي. تم تقليل القدرة على لمس الأشياء بشكل كبير لصالح التجربة عبر الإنترنت. يمكن أن يكون لهذا التحول عواقب نفسية مختلفة على الصحة العقلية للناس. يمكن أن توفر التجارب الافتراضية إحساسًا بالهروب من الواقع وتوفر الراحة، لكنها لا تحل محل التفاعلات الواقعية.