يشير مصطلح «التبعية» إلى حالة الاعتماد على شخص أو شيء آخر من أجل البقاء أو الوجود أو الراحة أو السعادة أو الرضا. غالبًا ما يرتبط الإدمان بديناميكيات القوة، حيث يكون لشخص أو منظمة سيطرة على رفاهية شخص آخر أكثر مما يفعلون هم أنفسهم. في العلاقات الرومانسية، يمكن أن يظهر هذا على أنه حاجة عاطفية تؤدي إلى القلق والغيرة والتملك. يمكن أن يتفاقم هذا في أوقات عدم الاستقرار أو عدم اليقين، عندما تشعر العلاقة نفسها بالتهديد.
كيف يخلق الإدمان الخوف
في العلاقات المستقرة، يمكن للشركاء الاعتماد على بعضهم البعض للحصول على الدعم والأمن دون خوف من فقدان استقلاليتهم الفردية. ومع ذلك، عند مواجهة ضغوط خارجية مثل الضغوط المالية أو المشاكل الصحية أو الدراما الأسرية، يمكن أن يصبح هذا الشعور بالأمن هشًا. قد يبدأ أحد الشركاء في الاعتماد على الآخر عاطفياً أو مالياً، مما يخلق ديناميكية قوة يشعر فيها أنه ليس له تأثير يذكر خارج العلاقة. يمكن أن يؤدي هذا الإدمان إلى الخوف المثير، حيث يخشى الشريك المرؤوس من أنه سيفقد الوصول إلى العلاقة الحميمة إذا لم يستطع تلبية احتياجات شريكه. قد يشعرون أيضًا بالقلق بشأن التخلي عنهم أو رفضهم إذا وجد شريكهم شخصًا آخر لتزويدهم بشيء لا يمكنهم تقديمه.
الإثارة الجنسية والضعف
الضعف عنصر مهم في الإثارة الجنسية لأنه يتطلب الانفتاح والثقة والاستعداد للكشف عن الذات جسديًا وعاطفيًا. ومع ذلك، في علاقة تابعة، هناك حرية أقل لاستكشاف هذه المشاعر بحرية. قد يشعر الشريك الخاضع بأنه محاصر بسبب احتياجاته ورغباته الخاصة، وغير قادر على التعبير عنها بالكامل دون المخاطرة بالرفض أو العقاب من شريكه. يمكن أن يخلق هذا جوًا من التوتر والقمع، ويقلل من الإشباع الجنسي ويؤدي إلى الاستياء والإحباط.
التغلب على مخاوف الإدمان
يمكن للأزواج الذين يواجهون عدم الاستقرار العمل معًا لبناء المرونة العاطفية ووضع حدود حول اتصالهم. من المهم الحفاظ على حياة منفصلة خارج العلاقة من خلال متابعة الهوايات والمصالح والصداقات التي توفر الرضا خارج شريكهم. يجب أن يكونوا منفتحين بشأن مخاوفهم ومخاوفهم، ويطلبون المشورة أو العلاج عند الحاجة. من خلال تنمية الاستقلالية الفردية وتعزيز روابطهم من خلال الصدق والاحترام، يمكن للشركاء تقليل القلق الجنسي الناجم عن الإدمان واستعادة حياتهم الحميمة.
كيف يزيد الإدمان من الخوف الجنسي في أوقات عدم الاستقرار ؟
في أوقات عدم الاستقرار، قد يعاني الناس من مستويات متزايدة من القلق وعدم اليقين، مما قد يؤدي إلى زيادة الشعور بالاعتماد على الآخرين في الدعم والسلامة. يمكن أن يؤدي هذا الاعتماد المتزايد إلى زيادة الخوف من الرفض والتخلي، حيث قد يشعر الناس بمزيد من الضعف والاعتماد على عاطفة شركائهم واهتمامهم.