يمكن أن تكون اللمسة الجسدية واحدة من أقوى الطرق للتعبير عن الحب والمودة بين الشركاء. إنها تجربة حسية يمكنها خلق اتصال عميق وبناء الثقة بين الناس. يمكن أن يكون لمس جسم شريكك تأثير عميق على كيمياء الدماغ والجسم، حيث يطلق هرمونات مثل الأوكسيتوسين والدوبامين والسيروتونين والإندورفين. هذه المواد الكيميائية مسؤولة عن مشاعر المتعة والسعادة والاسترخاء. يمكن أن تساعد طقوس اللمس البدني الأزواج على بناء اتصال عاطفي وتحسين مهارات التواصل وزيادة مستويات الرضا.
تشمل طقوس اللمس البدني إمساك اليدين، والعناق، والتقبيل، والتدليك، والعناق، والمداعبة، والتزيين. يمكن أن تحدث من إهمال إلى أكثر خطورة اعتمادًا على حالة علاقة الزوجين. قد تبدأ بعض الطقوس أثناء المغازلة، بينما يستمر البعض الآخر طوال فترة الزواج. غالبًا ما تكون اللمسة الجسدية وعدًا غير لفظي بالعلاقة الحميمة لأنها تظهر الالتزام والولاء والتفرد. يسمح هذا للشركاء بالشعور بالراحة حول بعضهم البعض دون الحاجة إلى التعبير لفظيًا عن رغباتهم أو نواياهم.
فعل اللمس نفسه يخلق استجابة حسية فورية في الجسم، مما يؤدي إلى إطلاق الناقلات العصبية والهرمونات التي تجعلنا نشعر بالرضا. عندما نلمس شخصًا آخر، يفسره دماغنا على أنه تعزيز إيجابي، مما يؤدي إلى زيادة مستويات المتعة والسعادة. يمكن أن يؤدي اللمس أيضًا إلى الإثارة الجنسية، مما يعزز الاتصال الجسدي.
حمل اليد، على سبيل المثال، يحفز المشاعر اللمسية مثل الدفء والنعومة، وخلق الترقب والرغبة في شيء أكثر حميمية. يتضمن التقبيل تعلم شفاه وألسنة بعضهما البعض، وزيادة التوتر والإثارة.
الأزواج الذين ينخرطون في طقوس اللمس البدني المنتظمة يظهرون رابطة قوية والتزامًا تجاه بعضهم البعض. إنه يوفر الراحة والأمان والثقة في التواجد بالقرب منهم في السراء والضراء. تخلق هذه اللمسات إحساسًا بالأمان والثقة، مما يسمح للأزواج بأن يكونوا عرضة لبعضهم البعض دون خوف من الحكم أو الهجر. إنهم يخلقون إحساسًا بالوحدة والانتماء بين شخصين. بالإضافة إلى ذلك، تساعد هذه الطقوس في تقليل مستويات التوتر وخفض ضغط الدم وتحسين صحة القلب وتعزيز المناعة وزيادة متوسط العمر المتوقع. ومع ذلك، ليست كل طقوس اللمس متساوية. نوعية الاتصال الجسدي مهمة بقدر ما تهم الكمية. يمكن للتدليك اللطيف على الظهر أو الرقبة أن يوفر الاسترخاء، وستثير القبلة العاطفية على الشفاه الحسية وتوقظها. يتطلب لمس شعر الشريك أو وجهه أو أجزاء جسمه اهتمامًا وتركيزًا يُظهر العناية والعاطفة. يجب أن يكون اللمس دائمًا محترمًا ومناسبًا وتوافقيًا. يمكن أن يشير لمس الكثير أو القليل جدًا إلى عدم الاهتمام أو العدوان، لذلك من الضروري الانتباه إلى الإشارات غير اللفظية من شريكك. يسمح التواصل المفتوح حول الرغبات والحدود والتوقعات لكلا الشريكين بالشعور بالراحة في التعبير عن أنفسهم بحرية. في الختام، اللمسة المادية هي عنصر أساسي في أي علاقة لأنها تقوي الروابط بين الشركاء. ومع ذلك، يجب على الأزواج التواصل بصراحة حول ما يريدون وجعل لمستهم ذات مغزى وحميمية. عندما يتم أداء طقوس اللمس الجسدي بشكل صحيح، تصبح وعودًا بحياة مليئة بالحب والدعم والاحترام المتبادل..
كيف تعمل طقوس اللمس الجسدي كوعود غير لفظية للعلاقة الحميمة ؟
يمكن أن تكون طقوس اللمس الجسدي بين شخصين بمثابة وعود غير لفظية بالعلاقة الحميمة، مما يدل على الشعور بالثقة والاحترام والأمن في العلاقة. غالبًا ما يُنظر إلى اللمس على أنه سلوك حميم يتطلب الموافقة المتبادلة والضعف، لذا فإن الانخراط في مثل هذه الطقوس يمكن أن يخلق رابطة قوية بين الشركاء (Cuddy & Glick، 2016).