العار هو عاطفة قوية يمكن أن يكون لها تأثير كبير على سلوك الشخص وأفكاره ومشاعره. وهذا يعني الشعور بالإذلال أو الشعور بالذنب أو العار بسبب بعض الفشل أو النقص الملحوظ. يمكن تجربة العار لأسباب متنوعة، مثل ارتكاب الأخطاء، أو الفشل في الارتقاء إلى مستوى التوقعات المجتمعية، أو وجود معتقدات سلبية حول الذات. أحد جوانب العار التي تم استكشافها على نطاق واسع في علم النفس هو علاقتها بالمعتقدات الدينية. على وجه الخصوص، درست العديد من الدراسات كيف يمكن للعار القائم على الدين أن يؤثر على رهاب المثلية الداخلي، والذي يشير إلى خوف الفرد وكراهيته لجاذبيته من نفس الجنس. ستناقش هذه المقالة النماذج النفسية المرتبطة بهذه العلاقات، بما في ذلك كيفية ظهورها في الحياة اليومية، ولماذا هي إشكالية، والحلول المحتملة للتخفيف من تأثيرها.
مفهوم العار الديني ضروري لفهم سياق رهاب المثلية الداخلي. يحدث العار الديني عندما يخجل الناس من توجههم الجنسي لأنهم يعتقدون أنه يتعارض مع قيمهم الدينية أو الروحية.
تشدد بعض الأديان على المغايرة الجنسية كشكل معياري للتعبير الجنسي، بينما ينظر البعض الآخر إلى العلاقات المثلية على أنها خاطئة أو غير أخلاقية. عندما يتم استيعاب هذه الآراء من قبل الأشخاص الذين يُعرفون باسم LGBTQ +، يمكن أن يشعروا بإحساس قوي بالعار وكراهية الذات. يمكن أن يؤثر الإجهاد العاطفي الناتج سلبًا على صحتهم العقلية، مما يؤدي إلى القلق والاكتئاب وحتى التفكير الانتحاري. ينشأ رهاب المثلية الداخلي أيضًا من التكييف الاجتماعي، حيث يتعلم الناس رؤية أنفسهم من خلال عدسة التوقعات المجتمعية. نشأ في ثقافة غير متجانسة، يمكن للناس استيعاب الرسائل التي تفيد بأن كونك مثليًا أو مثلية أمر خاطئ أو غير مقبول، مما يؤدي إلى احترام الذات السلبي ومشاعر عدم القيمة. يمكن بعد ذلك زيادة تفاقم هذا الشعور بعدم القيمة بسبب تجارب الرفض أو التمييز أو العنف على أساس ميولهم الجنسية.
إن الجمع بين العار الديني ورهاب المثلية الداخلي يخلق حلقة مفرغة يمكن أن تؤدي إلى عواقب وخيمة على الرفاهية النفسية للشخص. قد ينخرط الناس في سلوكيات مدمرة للذات مثل تعاطي المخدرات أو اضطرابات الأكل أو الممارسات الجنسية المحفوفة بالمخاطر للتعامل مع مشاعرهم السلبية. قد يكافحون أيضًا لإقامة صلات ذات مغزى مع الآخرين خوفًا من الرفض أو العار. يمكن أن يؤدي ذلك إلى العزلة والوحدة، مما قد يساهم بشكل أكبر في النتائج السلبية للصحة العقلية. هناك العديد من الاستراتيجيات التي يمكن للناس استخدامها للتخفيف من آثار العار الديني ورهاب المثلية الداخلية. يتضمن أحد الأساليب طلب الدعم من مجتمعات LGBTQ + التي توفر مساحة آمنة لاستكشاف هويتها واكتساب التحقق من الصحة والتحقق من صحتها. يمكن أن يساعد العلاج والاستشارة الأشخاص أيضًا في معالجة عواطفهم، وتحدي المعتقدات السلبية، وتطوير إدراك ذاتي أكثر إيجابية.
يمكن لتثقيف نفسك حول وجهات النظر الدينية والروحية التي تدعم هوية LGBTQ + تمكين الناس من استعادة نفوذهم واستقلاليتهم خلال حياتهم.
الصلة بين العار الديني ورهاب المثلية الداخلي معقدة ولكنها مقلقة للغاية. من خلال فهم الآليات الأساسية والحلول المحتملة، يمكن للناس العمل من أجل مزيد من احترام الذات الإيجابي وتحسين الصحة العقلية.
ما هي الأنماط النفسية التي تميز العلاقة بين العار الديني ورهاب المثلية الداخلي ؟
يُعرَّف العار القائم على الإيمان عمومًا بأنه تصور للذات على أنه أدنى أو لا يستحق لأن الشخص قد ارتكب فعلًا أو تصرف بطريقة تتعارض مع التعاليم أو المعتقدات الدينية. يشير رهاب المثلية الداخلي إلى المواقف والمشاعر السلبية حول التوجه الجنسي و/أو الهوية الجنسية التي يؤمن بها الآخرون أو يعانون منها.