يمكن أن تؤثر بعض أشكال تحديد النسل على التشحيم الطبيعي. توضح هذه المقالة ما يعنيه هذا لجسد الأنثى ولماذا يحدث. ما هي العواقب المحتملة ؟ ما هي الحلول التي ستساعدك على البقاء رطبًا أثناء ممارسة الجنس عند استخدام طرق معينة ؟ سنجيب على هذه الأسئلة والمزيد. لنبدأ بفهم كيف ينتج الجسم التشحيم بشكل طبيعي.
الفرج هو موطن للعديد من الغدد التي تنتج التشحيم الطبيعي. تفرز هذه الغدد السوائل من غدد البارثولين والجلد استجابة للتحفيز. يلعب الإستروجين والتستوستيرون أيضًا دورًا في ترطيب الأنسجة المهبلية. يساعد التشحيم الطبيعي على تقليل الاحتكاك وعدم الراحة أثناء الجماع. عندما يكون المهبل جافًا، يمكن أن يسبب ممارسة الجنس المؤلم أو غير المريح.
تحتوي حبوب منع الحمل على هرمونات اصطناعية تحاكي هرمون الاستروجين والبروجسترون. يمكن أن تقلل موانع الحمل الهرمونية من كمية مواد التشحيم الطبيعية التي ينتجها جسمك. نتيجة لذلك، قد تعاني من الجفاف وعدم الراحة أثناء ممارسة الجنس. تميل النساء اللواتي يتناولن حبوب منع الحمل إلى الحصول على تشحيم طبيعي أقل من أولئك الذين لا يتناولونها. ومع ذلك، هناك طرق لمكافحة هذه المشكلة. تقدم بعض العلامات التجارية اللولب الهرموني بنسبة مختلفة من الهرمونات التي يمكن أن تزيد من التشحيم.
الأجهزة الرحمية (اللولب) هي شكل شائع من وسائل منع الحمل بسبب سهولة استخدامها. هناك نوعان: محتوي على النحاس وهرموني. تعمل اللولب المحتوي على النحاس عن طريق جعل مخاط عنق الرحم سميكًا ولزجًا. وهذا يمنع الحيوانات المنوية من الوصول إلى البويضة وإخصابها. في المقابل، يفرز اللولب الهرموني الهرمونات الاصطناعية في الرحم التي تتداخل مع الإباضة. يمكنهم أيضًا إضعاف بطانة عنق الرحم، مما يقلل من قدرته على حبس الحيوانات المنوية. يمكن أن تسبب هذه التغييرات أيضًا جفاف المهبل. تعمل حلقة منع الحمل عن طريق إطلاق الهرمونات مباشرة على جدار المهبل. يمكن لهذه التقنية أن تجعل المهبل أكثر حساسية وتزيد من مستويات الإثارة. لكن بعض النساء أبلغن عن شعورهن بالجفاف أثناء ممارسة الجنس عند استخدام هذا النوع من وسائل منع الحمل. يمكن أن يساعد الخاتم النساء ذوات التشحيم الطبيعي المنخفض.
حبوب منع الحمل يمكن أن تغير أيضًا طعم السائل المهبلي. قد يصف طبيبك دواءً لعلاج عدوى الخميرة إذا لاحظت رائحة أو لونًا غير عادي. إذا كنت تواجه مشكلة في البلل أثناء ممارسة الجنس، فجرب التشحيم الشخصي. يجب عليك استخدام المنتجات القائمة على الماء فقط لأن مواد التشحيم القائمة على الزيت يمكن أن تلحق الضرر بالواقي الذكري والحجاب الحاجز. يمكن أن تساعد كريمات الإستروجين المهبلية أيضًا في استعادة التشحيم الطبيعي. ومع ذلك، فهي تحمل مخاطر مثل جلطات الدم والسكتة الدماغية والنوبات القلبية. تحدث إلى طبيبك قبل بدء أي أدوية جديدة. يمكن أن تزيد النشوة الجنسية من الإثارة والإحساس الجنسي. كما يمكنه تحفيز إنتاج الشحوم الطبيعية. يجد بعض الناس أن التمارين المنتظمة تزيد من رغبتهم الجنسية وتحسن صحتهم العامة. تشمل النصائح الأخرى للحفاظ على الرطوبة الترطيب وشرب عصير التوت البري وتناول الأطعمة الغنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية وتجنب الكحول. في الختام، يمكن أن تؤثر بعض أشكال تحديد النسل على التشحيم الطبيعي. تميل النساء اللواتي يتناولن موانع الحمل الهرمونية إلى تجربة تشحيم طبيعي أقل من أولئك الذين لا يتناولونها. ومع ذلك، هناك طرق لمكافحة هذه المشكلة. تحدث إلى طبيبك حول مخاوفك واطلب النصيحة بشأن البقاء رطبًا أثناء ممارسة الجنس. مع الخطوات الصحيحة وتغييرات نمط الحياة، يمكنك الاستمتاع بالعلاقة الحميمة دون إزعاج أو ألم.