1. ما هي الخيانة ؟
يشير مصطلح «الخيانة» إلى فعل خيانة، مثل خيانة الأمانة أو الولاء. في سياق العلاقات الرومانسية، يمكن أن تتخذ الخيانة أشكالًا عديدة، بما في ذلك الخيانة الزوجية أو الخداع أو عدم الأمانة. يمكن أن يكون هذا حدثًا لمرة واحدة أو نمطًا من السلوك يقوض أساس العلاقة. عندما تحدث الخيانة، يمكن أن تخلق مشاعر الغضب والاستياء وانعدام الثقة، مما يجعل استعادة الرغبة أمرًا صعبًا.
2. كيف تؤثر الخيانة على الرغبة ؟ يمكن أن يكون للخيانة تأثير عميق على الرغبة بين الشركاء. يمكن أن يسبب هذا مشاكل الثقة والألم العاطفي وفقدان العلاقة الحميمة. يمكن أن يجعل هذا من الصعب على كلا الشخصين الشعور بالراحة في التعرض لبعضهما البعض جنسيًا وعاطفيًا. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يتسبب الغش في الشعور بالعار أو الشعور بالذنب أو الإحراج، مما يجعل من الصعب بدء النشاط الجنسي. قد يشعر الشريك الذي تعرض للخيانة بأنه لا يستحق حب شريكه أو اهتمامه، في حين أن الشريك الذي تعرض للخيانة قد يعاني من الشعور بالذنب وكراهية الذات، مما يقلل من قدرته على التواصل عاطفياً وجسدياً.
3. لاستعادة الرغبة بعد الخيانة
لاستعادة الرغبة في علاقة بعد الخيانة، يحتاج الأزواج إلى العمل من خلال القضايا الأساسية التي أدت إلى الخيانة. يجب أن يكونوا منفتحين وصادقين بشأن الخطأ الذي حدث، وإظهار الندم، وتطوير الثقة مرة أخرى. غالبًا ما تكون هذه العملية معقدة، لكنها ضرورية للشفاء والمضي قدمًا.
4. التواصل
التواصل المفتوح أمر حيوي لمعالجة الألم الناجم عن الخيانة. يجب على الأزواج مشاركة أفكارهم ومشاعرهم دون حكم أو لوم. من خلال الاستماع بنشاط والتعاطف مع بعضهم البعض، يمكنهم البدء في فهم وجهة نظر بعضهم البعض والبدء في إصلاح الضرر الذي حدث. يمكن أن يشمل ذلك مناقشة ما يحتاجه كل شخص ليشعر بالأمان، بالإضافة إلى وضع حدود لسلوك غير مقبول في المستقبل.
5. الاتصال العاطفي
تتطلب إعادة بناء الاتصال العاطفي الصبر والوقت والجهد. وهذا يعني بناء الثقة والاحترام من خلال إيماءات صغيرة، مثل الإمساك بالأيدي أو التقبيل أو قضاء الوقت معًا. يمكن للأزواج أيضًا تجربة الأنشطة التي تعزز العلاقة الحميمة، مثل مشاركة القصص الشخصية أو ممارسة الاستماع النشط أو الانخراط في اتصال غير جنسي. يمكن أن يساعد هذا في خلق بيئة يمكن أن يزدهر فيها الدافع الجنسي مرة أخرى.
6. النشاط الجنسي
مع نمو الاتصال العاطفي، تنمو الرغبة الجنسية أيضًا. قد يجد الأزواج أنه من المفيد البدء بأنشطة منخفضة الضغط مثل الحضن أو التدليك قبل الانتقال إلى الجماع. يجب أن يركزوا على المتعة بدلاً من الأداء وتجنب الحكم على أنفسهم أو بعضهم البعض. من الضروري التحلي بالصبر وقبول الأشياء ببطء، مما يسمح لكل شخص بالتعبير عن رغباته وحدوده دون خوف من الرفض.
7. الدعم المهني
قد يستفيد الأزواج من طلب المساعدة المهنية من معالج متخصص في العلاقات. يمكن للمعالج توفير أدوات للتواصل وحل المشكلات ومعالجة أي مشكلات أساسية تساهم في الخيانة. كما يمكنها تقديم تعليقات وتوصيات موضوعية لتحسين الرغبة بين الشركاء.
كيف يستعيد الأزواج الرغبة بعد الخيانة ؟
استعادة الرغبة بعد الخيانة هي عملية معقدة ودقيقة قد تكون صعبة بالنسبة للعديد من الأزواج. غالبًا ما تكون الخطوة الأولى هي تحديد ومعالجة الأسباب الكامنة وراء الخيانة. قد يشمل ذلك فحص نقاط الضعف الشخصية، والصدمات السابقة، وأنماط التعلق، وأنماط التواصل التي ساهمت في السبب. كما أنه ينطوي على بناء الثقة والتسامح والانفتاح بين الشركاء.