المهبل جزء مذهل من الجهاز التناسلي الأنثوي المسؤول عن وظائف مختلفة مثل الحيض والولادة والتبول والجماع. كما أنها موطن لمجموعة صحية من البكتيريا المفيدة التي تحمي من العدوى. ومع ذلك، في بعض الأحيان يمكن أن تصبح هذه البكتيريا غير متوازنة وتؤدي إلى التهابات مهبلية. أحد أكثر أنواع الالتهابات المهبلية شيوعًا هو عدوى الخميرة التي يسببها فطر المبيضات البيضاء. يمكن أن يسبب هذا النوع من العدوى الحكة والتهيج والإفرازات المهبلية. على الرغم من وجود العديد من العلاجات، إلا أن الوقاية أفضل من العلاج. يحتوي المهبل على درجة حموضة حمضية طبيعية تمنع التهابات الخميرة.
مستوى الأس الهيدروجيني في المهبل يتراوح بشكل طبيعي بين 3.5 و 4.5، وهو حمضي قليلاً. تساعد هذه الحموضة في إبقاء البكتيريا الضارة في مأزق وتحافظ على توازن البكتيريا الصحية. يخلق وجود حمض اللاكتيك في المهبل بيئة معادية لـ C. albicans، مما يجعل من الصعب على الفطر البقاء والنمو. عندما ترتفع مستويات الأس الهيدروجيني فوق 4.5 بسبب عوامل مثل التغيرات الغذائية أو الاختلالات الهرمونية، يمكن أن يتولى C. albicans المسؤولية ويسبب العدوى. للحفاظ على مستويات الأس الهيدروجيني الصحية، يجب على النساء تجنب ارتداء الملابس الضيقة، وممارسة النظافة الجيدة، وتناول نظام غذائي متوازن، واستخدام أطعمة منخفضة الأس الهيدروجيني بدون وصفة طبية. لتشخيص عدوى الخميرة، يجب على النساء زيارة الطبيب الذي سيفحص المنطقة وإجراء اختبار بسيط باستخدام مسحة. يمكن وصف الأدوية المضادة للفطريات مثل الكريمات أو المراهم أو الحبوب أو التحاميل لعلاج العدوى. ومع ذلك، لا ينبغي استخدام المضادات الحيوية، لأنها يمكن أن تقتل البكتيريا الجيدة والسيئة على حد سواء وتخلق بيئة أكثر ملاءمة لازدهار C. albicans. يجب على النساء أيضًا تجنب الغسل أو الإفراط في غسل منطقة المهبل لأن هذا يمكن أن يزيد من تعطيل النظام البيئي الحساس. في الختام، يحتوي المهبل على درجة حموضة حمضية طبيعية تمنع التهابات الخميرة، مما يخلق بيئة معادية للفطر C. albicans. يعد الحفاظ على مستويات الأس الهيدروجيني الصحية من خلال التغذية السليمة والنظافة وخيارات المنتجات أمرًا أساسيًا للوقاية. إذا كنت تعتقد أنك مصاب بعدوى الخميرة، فاستشر طبيبك للحصول على خيارات التشخيص والعلاج. تذكر أن العادات الصحية هي أفضل طريقة لإبقاء المهبل سعيدًا وصحيًا!