يستخدم بعض الأشخاص قوائم بنعم/لا/ممكنة لاستكشاف مكامن الخلل والحدود مع الشركاء. يمكن أن تكون أداة مفيدة للتواصل والبحث، ولكن من المهم التعامل معها بعناية واحترام. يشير كينك إلى السلوك الجنسي المليء بالألفاظ النابية أو الرغبات التي قد تشمل ديناميكيات القوة أو العبودية أو ألعاب الألم أو غيرها من الأنشطة خارج التيار الرئيسي. الحدود هي قيود شخصية يضعها الناس لأنفسهم بناءً على مستويات الراحة والتفضيل الخاصة بهم. من خلال مناقشة هذه الموضوعات بصراحة وصدق، يمكن للأزواج إنشاء طرق آمنة وتوافقية للانخراط في سلوك غريب. قائمة نعم/لا/ممكنة هي مستند يسرد فيه كل شخص جميع الأشياء التي يرغب في تجربتها وتلك التي يفضل تجنبها. يمكن أن تساعد هذه القوائم الشركاء في توضيح سبب تشغيلها وإيقافها وتحديد المجالات التي قد تكون هناك اختلافات في الاهتمام. وينبغي أن تتضمن القائمة البنود الإيجابية والسلبية. من المهم أيضًا مناقشة قضايا السلامة مثل الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي والصدمات والرفاهية العاطفية. يتطلب التفاوض على قائمة بنعم/لا/محتمل الثقة والضعف. يجب أن يشعر كلا الشريكين بالراحة في مشاركة رغباتهما العميقة ومخاوفهما دون حكم أو خجل. الهدف هو إيجاد أرضية مشتركة وتوسيع آفاق بعضنا البعض مع البقاء وفياً للاحتياجات الفردية. ومع ذلك، قد يكافح بعض الناس للتعبير عن رغباتهم بسبب العار أو الصدمة أو التكييف الاجتماعي. يمكن أن يؤدي هذا إلى سوء الفهم والاستياء. يجب أن يعمل الأزواج معًا لخلق مساحة آمنة حيث يمكن التعبير عن جميع المشاعر بحرية. بالإضافة إلى ذلك، قد تتطلب بعض الأنشطة معدات أو مهارات خاصة.
على سبيل المثال، تنطوي العبودية على ربط أو تقييد شريك واحد، مما يتطلب معرفة العقد والحبل. يمكن أن تجلب الانعطافات الإثارة والحميمية، ولكن يمكنها أيضًا دفع الحدود وإشعال الصراع. يحتاج الشركاء إلى التواصل بوضوح والاستماع بنشاط للحفاظ على ديناميكيات صحية. أخيرًا، من المهم أن تتذكر أن المتعة الجنسية ليست منافسة. يجب على كل شريك أن يسعى لتحقيق الرضا المتبادل، وألا يحاول التفوق على بعضه البعض. ويمكن أن يؤدي استخدام قائمة بنعم/لا/ممكنة إلى تيسير التواصل المفتوح وتعميق التفاهم المتبادل بين الشركاء. لكن في النهاية، يقرر كل شخص لنفسه ما هو مناسب له.