تشير عبارة «الأولويات الجنسية والعاطفية» إلى الأهمية النسبية التي يوليها الناس لمختلف جوانب علاقاتهم الرومانسية. يمكن أن تشمل أشياء مثل العلاقة الحميمة الجسدية والتواصل والثقة والالتزام والأهداف المشتركة والدعم والتوافق. ثبت أن التعرض للأحداث التي تهدد الحياة له تأثير عميق على هذه الأولويات، ويغيرها بطرق أساسية. في هذا المقال، سأتحدث عن كيف أن التعرض للأحداث التي تهدد الحياة يعيد ضبط الأولويات الجنسية والعاطفية في العلاقات، مع التركيز على كيفية تأثيرها على العلاقة الحميمة الجسدية والعاطفية. يمكن أن يتسبب التعرض للأحداث التي تهدد الحياة في استجابة إجهاد حادة تتميز بزيادة معدل ضربات القلب وضغط الدم ومستويات الكورتيزول. هذه الاستجابة الفسيولوجية تعد الناس للعمل ويمكن أن تحسن فرصهم في البقاء على قيد الحياة.
يمكن أن يؤدي التعرض طويل الأمد لمثل هذه المواقف إلى تغييرات طويلة الأمد في وظائف المخ، بما في ذلك تقليل النشاط في المناطق المرتبطة بتنظيم المشاعر ومعالجة المكافآت. عند مواجهة الأحداث التي تهدد الحياة، قد يصبح الناس أكثر نفورًا من المخاطر، وأقل قدرة على معالجة المعلومات السلبية، وأقل عرضة للسلوكيات التي تتطلب المزيد من الجهد أو الاهتمام.
إحدى الطرق التي تؤثر بها الأحداث التي تهدد الحياة على الأولويات الجنسية والعاطفية هي تأثيرها على العلاقة الحميمة الجسدية. تظهر الأبحاث أن الناجين من الصدمات أقل عرضة لأن يصبحوا نشيطين جنسيًا وأقل اهتمامًا بالشركاء الرومانسيين. كما أبلغوا عن شعورهم بأنهم أقل إثارة أثناء ممارسة الجنس وتجنب اللمس الحميم في كثير من الأحيان. يمكن أن تكون هذه الآثار ناتجة عن الخوف المتزايد من الضعف والرغبة في حماية الذات من المزيد من الضرر.
هرمون الإجهاد الكورتيزول يمكن أن يثبط الرغبة الجنسية ويقلل من الاهتمام الجنسي.
تأثير آخر لتأثير الأحداث التي تهدد الحياة على الأولويات الجنسية والعاطفية هو التحول نحو تركيز أكبر على العلاقة العاطفية. غالبًا ما يكون الأشخاص المعرضون للصدمات في حاجة ماسة إلى السلامة والأمن والراحة. نتيجة لذلك، قد يولون أهمية أكبر للعلاقة الحميمة العاطفية مما كانوا عليه قبل الحدث. قد يكونون أيضًا أكثر حساسية للإشارات غير اللفظية وأكثر انسجامًا مع احتياجات شركائهم. يمكن لهذا التغيير في الأولويات أن يخلق توترًا في العلاقات حيث قد يكافح الأزواج لتحقيق التوازن بين الاحتياجات العاطفية والرغبات الجسدية.
التعرض للأحداث التي تهدد الحياة يمكن أن يغير إحساسك بالذات والشخصية. غالبًا ما يعيد الأشخاص الذين يواجهون مثل هذه الأحداث النظر في قيمهم ومعتقداتهم وأهدافهم. يمكن أن يؤدي هذا إلى تغييرات في كيفية تعاملهم مع أنفسهم وشركائهم، مما قد يؤدي إلى إيجاد أنواع مختلفة من العلاقات أو السلوكيات التي كانت غير مقبولة في السابق.
قد يطور الناجون من الإساءة حدودًا جديدة حول العلاقة الحميمة والثقة، في حين أن قدامى المحاربين المصابين باضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) قد يصبحون أكثر عرضة للغضب والعدوان.
تأثير الأحداث التي تهدد الحياة له تأثير عميق على أولويات العلاقات الجنسية والعاطفية. يمكن أن يؤدي ذلك إلى تقليل الاهتمام بالجنس والحميمية، وزيادة الاهتمام بالعلاقة العاطفية، والتغييرات في الهوية الشخصية. يمكن أن تؤدي هذه التأثيرات إلى توتر العلاقات وتتطلب جهدًا للتنقل بنجاح. من المهم للأفراد والأزواج التواصل علانية حول هذه التحولات والعمل معًا لإيجاد طرق لتلبية الاحتياجات المتغيرة لبعضهم البعض. من خلال الدعم والفهم، يمكن للمرء التكيف مع هذا الوضع الطبيعي الجديد وبناء علاقات صحية ومرضية على الرغم من الصدمة.
كيف يعيد التعرض للأحداث التي تهدد الحياة معايرة الأولويات الجنسية والعاطفية في العلاقة ؟
يمكن أن يكون للتعرض للأحداث التي تهدد الحياة تأثير عميق على تصورنا لما يهم حقًا في الحياة. في كثير من الحالات، قد يجد الناس أن أولويات علاقتهم السابقة، مثل الممتلكات المادية أو النجاح الوظيفي أو الإنجازات الشخصية، تبدو أقل أهمية مما كانت عليه من قبل. بدلاً من ذلك، يصبح البقاء على قيد الحياة أمرًا بالغ الأهمية ويمكن للناس أن يشعروا بمزيد من الامتنان لكل لحظة يقضونها مع أحبائهم.