تشير المرونة العاطفية إلى قدرة الشخص على التعامل مع المواقف الصعبة دون المساس بصحته العقلية ورفاهيته. يستلزم ذلك التعرف على مشاعرك وإدارتها استجابة للأحداث المجهدة. من ناحية أخرى، تعني المسؤولية الأخلاقية تحمل المسؤولية عن أفعالك والعواقب التي تتبعها. وكلا العاملين مهمان في الحياة اليومية للأشخاص المهمشين لأنهم كثيرا ما يواجهون التمييز والتحيز والإقصاء والقمع. في هذا المقال، ننظر إلى كيفية تأثير المرونة العاطفية والمسؤولية الأخلاقية على حياة الأشخاص المهمشين. التهميش هو حالة استبعاد من المجتمع الرئيسي بسبب العرق والجنس والتوجه الجنسي والعمر والإعاقة والوضع الاجتماعي والاقتصادي وعوامل أخرى. يواجه الأشخاص المهمشون إهانات يومية مثل النظر أو الإهانات أو النكات أو الإيماءات المهينة أو العنف. وقد يتعرضون لضغوط اجتماعية واقتصادية تحد من قدرتهم على توليد الدخل وإيجاد السكن والحصول على الخدمات الأساسية مثل التعليم أو الرعاية الصحية. هذا التعرض المستمر للصدمات والشدائد يمكن أن يقوض الاستقرار العاطفي والنفسي للناس، مما يجعل من الصعب الحفاظ على المشاعر الإيجابية أو التغلب على الصعوبات.
أولئك الذين يظهرون مستوى عالٍ من المرونة العاطفية قادرون على تحمل الصعوبات والتعافي من التجارب المؤلمة. لهؤلاء الأشخاص سمات مثل التفاؤل واحترام الذات والقدرة على التكيف. يدرك المرنون خطورة الوضع، لكنهم لا يسهلون في الحديث عنه. يقبلون الظروف الصعبة دون إغفال أنفسهم. طور الأشخاص المرنون عاطفياً آليات للتغلب على التوتر والقلق وتحويل الأحداث السلبية إلى فرص تعلم.
يمكنهم تعلم التركيز على ما يمكنهم التحكم فيه بدلاً من ما لا يمكنهم التحكم فيه وطلب الدعم من الأصدقاء والعائلة.
الأخلاق هي إحساس الشخص بالصواب والسلوك الخاطئ. تشمل المسؤولية الأخلاقية المسؤولية عن أفعالك ومسؤوليتك عنها. وهذا يعني الاعتراف بعواقب قراراتنا وقبول العواقب. عندما يمارس المهمشون المسؤولية الأخلاقية في حياتهم، فإنهم يعطون الأولوية لقيمهم ومعتقداتهم ومبادئهم على الأعراف أو التوقعات المجتمعية. يساعدهم هذا الرأي على الحفاظ على الشعور بالكرامة والسلطة على الرغم من التحديات.
قد يختار المتحولين جنسياً الذين تعرضوا للمضايقة في العمل التحدث علانية ضد التمييز والمطالبة بالعدالة بدلاً من التزام الصمت. قد يقرر الشخص المعاق الذي يكافح للعثور على عمل بدء عمل تجاري وأن يصبح مستقلاً مالياً. قد يدعو المسن الذي يُحرم من الرعاية الصحية بسبب التمييز ضد الشيخوخة إلى تغييرات في السياسة لضمان المساواة في الوصول إلى الخدمات الصحية. تتطلب هذه الخيارات مرونة عاطفية لأن الأشخاص المهمشين يجب أن يواجهوا تحديات وجهاً لوجه مع الحفاظ على نزاهتهم وأصالتهم.
تتشابك المرونة العاطفية والمسؤولية الأخلاقية في الحياة اليومية للأشخاص المهمشين. الأشخاص الذين يظهرون مستويات عالية من كلا العاملين هم أكثر عرضة للتغلب على الظروف المعاكسة والعيش حياة مرضية. تساعدهما الصفتان على الحفاظ على الرجاء والمثابرة في الأوقات الصعبة، مع العلم أنهما قادران على التأثير على واقعهما. يجب أن نسعى جاهدين لتعزيز المرونة العاطفية وتشجيع المسؤولية الأخلاقية للمجتمعات المهمشة لدعم رفاهيتها وتمكينها.
ما هو التفاعل بين المرونة العاطفية والمسؤولية الأخلاقية في الحياة المهمشة ؟
المرونة العاطفية هي قدرة الشخص على التعامل مع المواقف المجهدة مع الحفاظ على صحته العقلية ورفاهيته. الأفراد المهمشون هم أولئك الذين يعانون من العزلة الاجتماعية بسبب عرقهم ودينهم ووضعهم كإعاقة وتوجههم الجنسي وهويتهم الجنسانية وما إلى ذلك. تشير المسؤولية الأخلاقية إلى الشعور بالمسؤولية عن أفعال المرء والعواقب التي يمكن أن تترتب على الآخرين.