اللمسة المثيرة تزيد من الأوكسيتوسين، مما يقلل من التوتر والالتهاب
تظهر الدراسات أنه عندما يتم لمس الشخص بطريقة لطيفة، فإن جسمه يطلق هرمون الأوكسيتوسين. تم ربط هذا الهرمون بمشاعر الحب والتواصل والثقة والاسترخاء. كما أنه يلعب دورًا مهمًا في تقليل التوتر والالتهابات. للأوكسيتوسين فوائد عديدة للصحة العامة والرفاهية. يمكن أن يساعد في خفض ضغط الدم وتحسين وظائف القلب. بالإضافة إلى ذلك، فإنه يعزز جهاز المناعة ويمكن أن يقلل من إدراك الألم. وجد الباحثون أن اللمسة المثيرة تزيد من مستويات الأوكسيتوسين أكثر من غير المثيرة.
عندما يتم لمس الناس بطريقة مثيرة، فإنهم يعانون من الإثارة الجسدية والمتعة. هذا ينشط الجهاز العصبي ويؤدي إلى إطلاق الأوكسيتوسين. تشير الأبحاث إلى أن هذا الهرمون يمكن أن يقلل بشكل كبير من مستويات التوتر وعلامات الالتهاب في الجسم. قد تكون آثار اللمس الجنسي على الأوكسيتوسين وخفض الإجهاد أكبر بالنسبة للنساء منها بالنسبة للرجال. تميل النساء إلى الحصول على مستويات أعلى من الأوكسيتوسين بشكل طبيعي والاستجابة بشكل أفضل لتحفيز اللمس. لطالما ارتبط اللمس بالحميمية والحميمية. وهذا يمكن أن يخلق إحساسا بالأمن والأمن والتواصل بين الشركاء. عندما ينخرط الأزواج في نشاط جنسي، فإنهم غالبًا ما يبحثون عن لمسة مثيرة كجزء من التجربة. هذا لا يعزز الشهوانية فحسب، بل يساعد أيضًا في تقليل التوتر ويعزز الشفاء. يمكن أن تؤدي اللمسة المثيرة إلى تحسين الرفاهية الجسدية من خلال تحسين الدورة الدموية ودرجة العضلات. يمكن أن يعزز أيضًا احترام الذات والثقة في العلاقات. ومع ذلك، من المهم الاقتراب من اللمسة المثيرة بعناية واحترام. يمكن أن يؤدي لمس شخص ما دون موافقته أو دون التفكير في حدوده إلى عواقب سلبية. الموافقة أمر حيوي في أي اتصال جسدي. إنها تضمن لكلا الجانبين الشعور بالراحة والأمان. من خلال فهم هذه المبادئ، يمكن للأزواج جني العديد من الفوائد من اللمسة المثيرة مع تجنب المشاكل المحتملة. في الختام، تلعب اللمسة المثيرة دورًا مهمًا في تقليل التوتر والالتهاب. يطلق الأوكسيتوسين، الذي له العديد من الآثار الصحية الإيجابية. يمكن للأزواج الذين يدمجون اللمس الجنسي في علاقاتهم الاستفادة من تحسين الصحة العقلية والجسدية. ومع ذلك، من المهم إعطاء الأولوية للتواصل والموافقة في جميع جوانب العلاقات الحميمة.