الجنس جزء لا يتجزأ من حياة الإنسان الذي يلعب دورا حاسما في الحفاظ على العلاقات الصحية والرفاه البدني. عندما يتعلق الأمر بالاحتفال بالإثارة الجنسية، فهناك عوامل مختلفة يجب مراعاتها. أحد هذه العوامل هو فهم ما تعنيه اللمسة لأشخاص مختلفين، مما يساعد على خلق تجربة أكثر أهمية وإمتاعًا. قد يكون من الصعب مناقشة هذا الموضوع دون وضع افتراضات حول شعور الجميع تجاه اللمس، ولكن أفضل طريقة لمعالجته هي باستخدام أمثلة محددة. على سبيل المثال، قد يجد بعض الأشخاص أنهم يفضلون اللمس الخفيف، بينما قد يفضل البعض الآخر الضغط العميق.
بالإضافة إلى ذلك، فإن استكشاف أنواع مختلفة من اللمسات، مثل ابن عرس الذي يشبه الريش والمقاطع الصلبة، يكشف ما تحبه وما لا تحبه. يمكن أن يؤدي اللمس أيضًا إلى مشاعر المتعة والإثارة. قد يشعر بعض الناس براحة أكبر عند لمسهم في مناطق معينة من أجسادهم أكثر من غيرهم. يمكن أن يعتمد على الجنس أو التوجه الجنسي أو العمر أو التفضيل الشخصي. أهم شيء هو أن تأخذ وقتك في القيام بأشياء حميمة مثل التقبيل أو العناق أو العناق والتركيز على الأحاسيس بدلاً من محاولة إرضاء شخص آخر. ثبت أن اللمس يتمتع بمزايا عديدة تتجاوز جاذبيته الواضحة. تظهر الدراسات أن التحفيز اللمسي يطلق الإندورفين (المواد الكيميائية التي تشعر بالسعادة)، ويقلل من مستويات التوتر، ويعزز الحالة المزاجية ويعزز الاسترخاء. عندما تلمس شخصًا ما، فإنك ترسل إشارات عبر جهازه العصبي تجعله ينتج الدوبامين (الناقل العصبي لـ «السعادة»). تشير أبحاث أخرى إلى أن اللمس يمكن أن يساعد في زيادة الثقة بين الشركاء عن طريق تقليل القلق أثناء ممارسة الجنس. بالإضافة إلى ذلك، يُعتقد أنه يحسن الوظيفة الإدراكية عن طريق زيادة تدفق الأكسجين إلى الدماغ. إذا كنت تبحث عن طرق للاحتفال بالإثارة الجنسية المتمثلة في اللمس في علاقة ما، فحاول دمج تقنيات العلاج بالتدليك في روتينك أو ممارسة التواصل غير اللفظي مع شريكك. من المهم الحفاظ على الأشياء جديدة ومثيرة، لذلك لا تخف من تجربة أفكار جديدة! تذكر أن كل شخص يختبر اللمس بشكل مختلف، مما يعني أنك بحاجة إلى أن تكون منفتحًا عند مناقشة الأمر مع شريكك.
عند التفكير في أفضل السبل للتعامل مع هذا الموضوع مع شريك، ضع في اعتبارك مستوى راحتهم أولاً. اسأل عما إذا كانوا يرغبون في القليل من المداعبة الخفيفة قبل الانتقال إلى ضغط أعمق أو بحث أكثر كثافة. لا تتسرع في أي شيء ؛ إبطاء وزيادة الشدة تدريجيا. خذ وقتًا للاستماع إلى ما يحلو لهم والرد وفقًا لذلك. تأكد من التواصل بوضوح باستخدام الكلمات، وليس لغة الجسد فقط. وتذكر - لا بأس إذا لم تفهمها بشكل صحيح في المحاولة الأولى! من المحتمل أنك ستختبر التجربة والخطأ على طول الطريق، ولكن في النهاية اكتشف ما يناسبك.