تؤثر تجارب الطفولة المبكرة على كيفية تعامل الناس مع عواطفهم والاستجابة للتغيرات في بيئتهم. قد يؤثر هذا على قدرتهم على التعامل مع عدم اليقين في العلاقة كبالغين.
الارتباك العاطفي هو عندما يكافح الشخص لفهم أو التعبير عن مشاعره بشكل مناسب. يمكن أن يحدث بسبب الإساءة أو الإهمال أو الصدمة أو الصراع الأبوي أو الرسائل غير المتسقة حول الحب والعلاقات الرومانسية. تؤدي هذه الاختبارات إلى صعوبات في الثقة والمودة والحميمية في وقت لاحق من الحياة. قد يتجنب هؤلاء الأشخاص الالتزام أو القلق أو التصرف باندفاع أو التمسك بشدة بالشركاء. غالبًا ما يكافحون للحفاظ على علاقات صحية بسبب تدني احترام الذات والشك بالنفس والخوف من الرفض. نتيجة لذلك، قد يسعون إلى شراكات مستقرة ولكنها غير مرضية أو ينخرطون في سلوكيات محفوفة بالمخاطر تؤدي إلى عواقب سلبية.
التسامح مع عدم اليقين يشير إلى قدرة الشخص على إدارة الغموض وقبول التغيير دون الانزعاج. الأشخاص الذين لديهم تحمل كبير لعدم اليقين هم أكثر مرونة ومرونة وانفتاحًا ورغبة في المخاطرة. يميل الأشخاص الذين يعانون من ارتباك عاطفي مبكر إلى أن يكونوا أقل تسامحًا مع عدم القدرة على التنبؤ بالعلاقة. إنهم يفضلون الأنماط التي يمكن التنبؤ بها ويجدون صعوبة في التكيف مع المواقف الجديدة. قد يكونون أيضًا أكثر عرضة للغيرة والتملك، مما يؤدي إلى الصراع وانفصال العلاقات. للتأقلم، قد يعتمد هؤلاء الأشخاص على الكحول أو المخدرات أو إدمان العمل أو غيرها من السلوكيات التي تسبب الإدمان والتي تضر بعلاقتهم.
الارتباك العاطفي في الطفولة يساهم في انعدام الأمن في علاقات البالغين، بما في ذلك صعوبات الثقة والألفة والالتزام ومهارات التأقلم. يمكن أن يمنع هذا الناس من تحقيق علاقات كاملة ومستدامة، مما يجعلهم يشعرون بالوحدة والتعاسة. لمعالجة هذه المشكلات، يمكن لمجموعات العلاج أو الدعم توفير التوجيه والتحقق والأدوات للتغلب على المشاعر وتغيير الأنماط. من خلال فهم تجاربنا السابقة والعمل على الشفاء، يمكننا تحسين قدرتنا على التعامل مع تحديات الحياة وإيجاد مزيد من السعادة والرضا في علاقاتنا.
كيف يؤثر الارتباك العاطفي المبكر على تسامح البالغين مع عدم اليقين والرغبة العلائقية ؟
يمكن أن تؤثر التجارب المبكرة للارتباك العاطفي على قدرة الشخص على التعامل مع عدم اليقين في العلاقة ورغبته في هذه الروابط مع تقدمه في السن. قد يكافح الأشخاص الذين نشأوا مع ديناميكيات عائلية غير مستقرة للتعامل مع التغييرات أو التناقضات في شراكاتهم الرومانسية، مما يؤدي إلى تعرضهم للقلق أو عدم اليقين بشأن مستقبلهم معًا.