ماذا يعني «الدعم العاطفي» للجنود الذين عانوا من الصدمة أثناء الحرب أو الصراع ؟ يعني توفير الحب والراحة والتفاهم والرحمة والتشجيع والتحقق من الصحة والقبول والتعاطف لمساعدتهم على الشفاء من الجروح النفسية. عندما تكون عملية إعادة إدماج الجندي أبطأ أو أكثر تعقيدًا مما كان متوقعًا، قد يكون من الصعب على كلا الشريكين التعامل معها. يجب على الشركاء إيجاد طرق للحفاظ على الدعم العاطفي دون التضحية بأنفسهم أو إغفال احتياجاتهم. يجب أن يظهروا الحب والاحترام غير المشروطين، وأن يدركوا أن شريكهم قد يحتاج إلى مساحة وخصوصية. للقيام بذلك، يجب عليهم التواصل بشكل فعال حول ما يشعرون به ولماذا يتصرفون بطريقة معينة دون لوم بعضهم البعض.
كيف يمكن للشركاء تشجيع التواصل الإيجابي بينهم وبين شركائهم ؟ إحدى الطرق هي أن تأخذ الوقت الكافي للتحدث بصراحة عن المشاعر والاهتمامات. يتضمن ذلك الاستماع دون حكم أو مقاطعة، مع التعبير عن الأفكار والآراء بأمانة. وينبغي للشركاء أيضا أن يطرحوا الأسئلة ويتبادلوا الخبرات لتعزيز المزيد من الفهم. نهج آخر هو استخدام طرق الاستماع النشطة، مثل إعادة الصياغة وتعكس ما يقال. تُظهر هذه التكتيكات استعدادًا للالتقاء واختبار المشاكل وحلها معًا.
يمكن للشركاء ممارسة أنشطة الرعاية الذاتية مثل قراءة الكتب أو ممارسة الرياضة أو التأمل أو التدوين لفهم أنفسهم والآخرين بشكل أفضل.
ماذا يمكن أن يفعل الشركاء عندما تتعارض العلاقة حول قضايا إعادة الإدماج ؟ هذا أمر طبيعي عندما تتصاعد التوترات أثناء الفترة الانتقالية، لذا فإن المناقشات ضرورية لحل الخلافات بهدوء وبشكل بناء. يجب على الشركاء وضع حدود حول الموضوعات المثيرة للجدل وخلق بيئة آمنة حيث تشعر جميع الأطراف بأنها مسموعة ومفهومة. يجب عليهم تجنب انتقاد أو تجاهل آراء بعضهم البعض وتقديم حلول بديلة تناسب جميع المعنيين.
يجب على الشركاء طلب المساعدة الخارجية من أفراد الأسرة أو الأصدقاء أو المعالجين أو مجموعات الدعم إذا لزم الأمر لتحسين مهارات الاتصال أو معالجة المشكلات الأساسية التي تؤثر على العلاقات.
يتطلب الحفاظ على الدعم العاطفي من خلال إعادة الإدماج البطيء وغير الخطي للجنود الصبر والتعاطف والتواصل والولاء. يجب على الشركاء إعطاء الأولوية لاحتياجات بعضهم البعض، مع الاعتراف بأن الجنود بحاجة إلى وقت للشفاء التام. من خلال ممارسة استراتيجيات الاتصال الفعالة وطلب المساعدة المهنية عند الحاجة، يمكن للأزواج التنقل بنجاح في هذه العملية الصعبة وأن يصبحوا أقوى من ذي قبل.
كيف يدعم الشركاء الدعم العاطفي عندما يكون تقدم إعادة إدماج الجنود بطيئًا وغير خطي ؟
يمكن لشركاء مساعدة أفراد الخدمة العائدين على التعامل مع ضغوط العودة من خلال توفير الدعم العاطفي والعملي، بما في ذلك التواصل والتعاطف والاستماع النشط والصبر. من المهم أن يدرك الشركاء أن عملية إعادة إدماج كل جندي فريدة من نوعها، وأن بعض الجنود قد يستغرقون وقتًا أطول من غيرهم للتكيف مع الحياة المدنية.