الخدر العاطفي هو حالة عاطفية تتميز بنقص الشعور أو الإحساس. يمكن أن يتجلى جسديًا وعقليًا وسلوكيًا. يؤثر الخدر العاطفي على قدرة الناس على إدراك الآخرين بشكل إيجابي أو سلبي، بما في ذلك الشركاء. ستنظر هذه المقالة في كيفية تأثير الخدر العاطفي على إدراك التعلق أو الدفء أو محاولات العلاقة الحميمة للشريك.
من المهم أن نفهم أن كل شخص يعاني من الخدر العاطفي بشكل مختلف. قد يشعر البعض بالانفصال عن مشاعرهم، بينما قد يختبرها البعض الآخر بشكل مكثف.
من المقبول عمومًا أن الأشخاص الذين يعانون من الخدر العاطفي يكافحون للتواصل مع الآخرين لأنهم لا يستطيعون تجربة المشاعر الإيجابية مثل الفرح أو الحب أو الإثارة. قد يواجهون أيضًا صعوبة في التعبير عن أنفسهم عاطفياً أو فهم مشاعر الآخرين. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يجعل الخدر العاطفي الناس يبدون باردين أو غير مبالين بشركائهم، على الرغم من جهودهم الجبارة.
عندما يكون شخص ما مخدرًا عاطفياً، فقد يفوت إيماءات شريكه من المودة أو الدفء، والتي يمكن تفسيرها على أنها رفض أو عدم اهتمام في العلاقة.
إذا حاول الشريك الإمساك بيديه أثناء المشي ولكن الشخص لا يشعر بأي شيء، فقد يشير ذلك إلى أنه يعاني من عدم الراحة من اللمس الجسدي أو أنه لم يتم ربطه بشكل صحيح بشريكه لبعض الوقت. وبالمثل، إذا حاول الشريك التحدث عن يومه أو طلب الدعم ولم يتفاعل الشخص المخدر أو يشارك، فقد يؤدي ذلك إلى سوء الفهم وسوء التواصل.
قد تمر محاولات الشريك في العلاقة الحميمة دون أن يلاحظها أحد بسبب الخدر العاطفي. عندما يبدأ الشريك لحظات حميمة، قد يعتقد الشخص المخدر أنه لا يهتم بما فيه الكفاية أو لا يهتم بالعلاقة. يمكن أن يؤدي ذلك إلى مزيد من المسافة بين الجانبين وتحميل الاتصال. ومن المهم الاعتراف بهذه العلامات في وقت مبكر والعمل معا للتغلب على هذه المشكلة. غالبًا ما يكون الخدر العاطفي بسبب الصدمة أو الإساءة أو الإهمال أو القلق. قد يجد الأشخاص الذين عانوا من أي من هذه التجارب صعوبة في الوثوق بالآخرين، مما يؤدي إلى جدار عاطفي يجعل التواصل صعبًا.
هناك طرق لإدارة التنميل العاطفي من خلال العلاج والأدوية وممارسات الرعاية الذاتية مثل التمرين أو التأمل أو المجلات. من خلال العلاج المناسب، يمكن للناس تعلم تنظيم عواطفهم وتحسين علاقاتهم.
الخدر العاطفي يؤثر على قدرة الشخص على إدراك وفهم إيماءات شريكه الحنونة أو محاولات العلاقة الحميمة. فهم هذا أمر بالغ الأهمية لحل مشاكل العلاقة. إذا كنت أنت أو شريكك تعاني من تنميل عاطفي، فاطلب المساعدة على الفور لاستعادة التواصل الصحي والحميمية.
كيف يؤثر الخدر العاطفي على إدراك التعلق أو الدفء أو محاولات العلاقة الحميمة للشريك ؟
يمكن أن يقلل الخدر العاطفي من قدرة الشخص على التعرف على جهود شريكه وتقديرها لخلق العلاقة الحميمة وبناء الثقة والدعم المتبادلين. يمكن أن يؤدي ذلك إلى الشعور بالعزلة والانفصال عن بعضهما البعض، مما يجعل من الصعب التفاعل معهم بشكل كامل. يمكن أن يتسبب أيضًا في سوء الفهم وسوء الفهم والصراع في العلاقات التي يمكن حلها من خلال التواصل والتعاطف الفعالين.