الدرع العاطفي: كيف يمكن للعلاقة الحميمة أن تحمي من الألم وعدم الراحة، ولكن بأي ثمن ؟

هل يمكن تصور العلاقة الحميمة كشكل من أشكال الدروع العاطفية، وما هي تكاليف وفوائد هذه الوظيفة الوقائية ؟ يمكن تعريف العلاقة الحميمة على أنها رابطة وثيقة وشخصية بين الأفراد تشمل الثقة والضعف والأصالة. غالبًا ما يوصف بأنه حالة عاطفية تسمح للناس بالشعور بالأمان الكافي لمشاركة أفكارهم ومشاعرهم العميقة دون خوف من الحكم أو الرفض. يجادل البعض بأن العلاقة الحميمة يمكن أن تكون أيضًا شكلاً من أشكال الدروع العاطفية لأولئك الذين قد يواجهون صعوبة في الانفتاح عاطفياً. الفكرة من وراء هذه الحجة هي أن العلاقات الحميمة تسمح للناس بحماية أنفسهم من الأذى أو الأذى المحتمل من خلال خلق حاجز بينهم وبين الآخرين. في جوهرها، تصبح العلاقة الحميمة شكلاً من أشكال الحماية من الألم العاطفي أو الرفض. هذه الوظيفة الوقائية لها عواقب إيجابية وسلبية اعتمادًا على كيفية استخدامها. من ناحية، يمكن أن يوفر الراحة والأمان في أوقات الصعوبة، بينما من ناحية أخرى، يمكن أن يؤدي إلى الشعور بالعزلة والانفصال إذا تم استخدامه كثيرًا أو بشكل غير صحي.

موضوع المزايا العيوب

-

الدرع العاطفي الحماية من الألم العزلة

الأصالة الصدق مخاطر الضعف

الضعف والتواصل العميق الخوف من الرفض

الثقة الإحساس بالأمان الصعوبة في الكشف

القرب كشكل من أشكال الدروع العاطفية يمكن أن يقدم العديد من الفوائد.

إنه يوفر إحساسًا بالأمان عندما يشعر الناس بالإرهاق أو القلق بشأن مواقف معينة أو أشخاص معينين. باستخدام العلاقة الحميمة كآلية دفاعية، يمكن للأشخاص إنشاء حاجز يحميهم من الأذى أو الأذى المحتمل. هذا يسمح لهم بالتعبير عن مشاعرهم الحقيقية دون خوف من الحكم أو الرفض. هناك أيضًا بعض العيوب المرتبطة باستخدام العلاقة الحميمة كدرع عاطفي. أحد العيوب الرئيسية هو أنه يمكن أن يؤدي إلى الشعور بالعزلة والانفصال عن الآخرين، مما قد يجعل من الصعب تكوين علاقات صحية بين الناس. هذا يمكن أن يمنعهم من أن يكونوا أصليين وصادقين مع أنفسهم والآخرين، مما يؤدي إلى انعدام الثقة والمسافة العاطفية.

يمكن تصور العلاقة الحميمة كشكل من أشكال الدروع العاطفية، ولكن لا ينبغي الاعتماد عليها فقط. في حين أنه يمكن أن يوفر الراحة في أوقات الصعوبة، فمن المهم موازنة استخدامه مع أشكال أخرى من التواصل والتعبير. سيساعد هذا الناس على الحفاظ على روابط صحية مع الحفاظ على الضعف والانفتاح العاطفي.

هل يمكن تصور العلاقة الحميمة كشكل من أشكال الدروع العاطفية، وما هي تكاليف وفوائد هذه الوظيفة الوقائية ؟

تُفهم العلاقة الحميمة عمومًا على أنها علاقة مكثفة عاطفياً تتميز بالانفتاح والضعف والألفة والثقة والصدق بين شخصين يتشاركان القيم والاهتمامات والرغبات (فليتشر وسيمبسون، 2019).