هل يمكن لقبول العار أن يفكك الآليات التي تنتجه ؟ هذا السؤال مهم بشكل خاص عندما يتعلق الأمر بكيفية تشكيل ديناميكيات القوة لإنتاج العار. في هذه المقالة، سأنظر في دور الهياكل والمؤسسات الاجتماعية في خلق العار، وكيف يمكن للناس مواجهة هذه الأنظمة بقبول عارهم. غالبًا ما يتم إنشاء العار من خلال الأعراف الاجتماعية التي تنشئها المؤسسات الثقافية الأكبر مثل وسائل الإعلام والدين والتعليم والسياسة. تملي هذه القواعد السلوك المقبول لجماعات معينة وتعاقب من ينتهكها. على سبيل المثال، قد تشعر النساء بالخجل من حياتهن الجنسية، بينما قد يشعر الرجال بالخزي إذا لم يتفقوا مع الصور النمطية للذكور. يمكن أيضًا تضخيم العار من قبل أفراد الأسرة والأقران وشخصيات السلطة، مما يخلق ثقافة يخشى فيها الناس التحدث علانية أو التعبير عن أنفسهم بصدق.
قبول العار الخاص بك يمكن أن يكون وسيلة فعالة لتحدي الأنظمة التي تولده. عندما يعترف الشخص ويقبل شعوره بالذنب والإذلال، يصبح أكثر وعيًا بسلطته واستقلاليته. هذا يمكن أن يمكنهم من اتخاذ القرارات على أساس قيمهم الخاصة بدلاً من الضغوط الخارجية. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يساعد قبول العار في كسر الحواجز بين الناس وإنشاء أشكال جديدة من الاتصال والحميمية. من خلال مشاركة قصص تجاربنا الخاصة بشعور من العار، يمكننا فتح حوارات حول مواضيع معقدة وخلق مساحة أكثر أمانًا للآخرين لمشاركة نضالاتهم الخاصة. ومع ذلك، فإن قبول العار لا يكفي. علينا أيضًا تفكيك الآليات التي تنتجها لمعالجة آثارها حقًا. وهذا يتطلب ديناميكيات معقدة للسلطة ومعالجة القضايا الأساسية مثل الاضطهاد النظامي وعدم المساواة. كما يتطلب تغيير السياسات والقوانين التي تديم المواقف الضارة تجاه مجموعات معينة. لذلك يمكننا العمل من أجل عالم يشعر فيه الجميع بالأمان والتقدير بغض النظر عن الجنس أو العرق أو الطبقة أو النشاط الجنسي.
من خلال تبني عارنا والعمل على تفكيك الهياكل التي تنتجه، يمكننا بناء مجتمع يتمتع فيه جميع الناس بالكرامة والاحترام.
هل يمكن لقبول العار أن يفكك الآليات التي تنتجه ؟
نعم، يمكن أن يساعد قبول العار في تفكيك الآليات الأساسية التي تنشئه، وتغيير تصورات الذات والآخرين، وتعزيز النمو والوعي الذاتي. غالبًا ما يرتبط العار بمشاعر الإذلال والإحراج، مما يدفع الناس إلى الاعتقاد بأنهم معيبون أو معيبون، ولكن من خلال قبول وفهم هذه المشاعر، يمكن للناس التعلم من أخطائهم وتطوير علاقات صحية أكثر مع أنفسهم والآخرين.