الهوية المزدوجة والتوتر النفسي لدى الغرباء

زاد الوعي بالتجارب والصراعات التي يواجهها أفراد مجتمع LGBTQ +، لا سيما فيما يتعلق بالهوية والانتماء.

أحد الجوانب التي تحظى باهتمام أقل هو قضية الهوية المزدوجة بين الأشخاص المثليين، الذين هم أيضًا جزء من الفئات المهمشة الأخرى. تشير هذه الظاهرة إلى التحديات الفريدة التي يواجهها الأشخاص المثليون عند التنقل في هويات متعددة، مثل العرق والعرق والطبقة والجنس وحالة الإعاقة، والتي يمكن أن تتعارض أحيانًا مع بعضها البعض وتخلق توترات تؤثر على صحتهم العقلية ورفاهيتهم. ستدرس هذه المقالة الآثار النفسية لهذه الهويات المزدوجة على الأفراد المثليين وكيف يتنقلون معهم في مجتمعاتهم.

الهويات المزدوجة والتوترات النفسية

بينما يكافح الأفراد مع الترابط بين هوياتهم المختلفة، قد يشعرون بالارتباك والتضارب حول مكان انتمائهم أو ما يجب أن يعطوه الأولوية.

قد يشعر البعض بالضغط للتوافق مع الأدوار أو التوقعات التقليدية للجنسين بناءً على خلفيتهم العرقية، حتى لو كان ذلك يتعارض مع ميولهم الجنسية أو تعبيرهم عن الجنس. قد يشعر الآخرون أنهم لا يتناسبون تمامًا مع أي من المجموعتين ويشعرون بالرفض من كلا المجتمعين. يمكن أن تؤدي مشاعر عدم اليقين وعدم اليقين هذه إلى القلق والاكتئاب والشك الذاتي، مما يجعل من الصعب على الناس قبول أنفسهم بالكامل والعيش بشكل أصيل.

الضغط المجتمعي والاستيعاب

أحد المصادر المهمة للتوتر للأشخاص المثليين ذوي الهويات المزدوجة هو الضغط الذي يواجهونه من مجتمعاتهم. غالبًا ما يكون لأعضاء هذه المجموعات ثقافات وقيم ومعايير مختلفة تحدد كيف ينظرون إلى العالم ويتفاعلون مع الآخرين. قد يواجه الأشخاص المثليون من الأقليات ضغوطًا للالتزام ببعض التوقعات الثقافية، مما يؤدي إلى اضطهاد داخلي وكراهية الذات. يمكن أيضًا أن يتعرضوا للضرب والتمييز على أساس افتقارهم الملحوظ إلى الامتثال لمعايير المجتمع، مما قد يزيد من الإضرار بصحتهم العقلية. من ناحية أخرى، قد يشعر الأشخاص الذين هم جزء من المجتمعات المهيمنة بالغربة عن أقرانهم من مجتمع الميم بسبب الاختلافات في الطبقة أو التعليم أو الوضع الاجتماعي والاقتصادي. يمكن أن يؤدي ذلك إلى الشعور بالانفصال والعزلة، مما يؤدي إلى تفاقم العبء النفسي للعيش بهوية مزدوجة.

اكتشاف الذات وقبولها

على الرغم من التحديات، تمكن العديد من الأشخاص الغريبين من إيجاد طرق للتنقل في هوياتهم المتعددة بنجاح. إحدى الطرق هي المعرفة الذاتية والقبول، والتي تتضمن الاعتراف بجميع جوانب الذات والاعتراف بالترابط بينهما. من خلال استخدام تجاربهم ووجهات نظرهم الفريدة، يمكن للأفراد تطوير إحساس أقوى بالهوية والانتماء في كلا المجتمعين. يمكنهم أيضًا البحث عن شبكات دعم حيث يمكنهم التواصل مع الأشخاص الذين لديهم خلفيات وخبرات متشابهة، مما يعزز الشعور بالملكية والقبول.

يستخدم بعض الناس الفن أو النشاط أو الدعوة كوسيلة للتعبير عن أنفسهم بالكامل وتعزيز التغيير في مجتمعاتهم.

يمكن أن يكون التنقل في الهويات المزدوجة كواحد من الداخل والخارج تجربة صعبة وصعبة للأشخاص المثليين. يمكن أن تؤثر التوترات التي تنشأ على صحتهم العقلية ورفاهيتهم، ولكنها يمكن أن تؤدي أيضًا إلى النمو والتمكين. من الضروري أن نواصل زيادة الوعي بهذه القضايا وخلق مساحات للدعم والتضامن بين الفئات المهمشة لمساعدة المثليين على الازدهار.

ما هي التوترات النفسية التي تنشأ عندما يتنقل الأفراد المثليون في الهويات المزدوجة لكل من الأقلية والمطلعين في مجتمعاتهم ؟

أظهرت الأبحاث أن هناك توترات نفسية كبيرة للأفراد الذين يعتبرون جزءًا من الأقليات والمجموعات الرئيسية. يمكن أن تأتي هذه التوترات من مجموعة متنوعة من المصادر، مثل الشعور بالتمزق بين ثقافتين، والتمييز ضد أي من المجموعتين، والتفاوض على توقعات مختلفة في كل سياق.