الغيرة هي رد فعل عاطفي يمكن أن تثيره مواقف مختلفة. يمكن أن يحدث هذا عندما يشعر شخص ما بالتهديد من التهديد المتصور للآخر لحالة علاقته أو مكانته الاجتماعية أو احترام الذات. هناك أنواع مختلفة من الغيرة، مثل الغيرة الدفاعية والغيرة المالكة. الغيرة الوقائية متجذرة في الخوف على رفاهية أحد أفراد أسرته، بينما تنبع الغيرة المالكة من الرغبة في الاستحواذ الحصري. غالبًا ما يربك الرجال الاثنين ويكافحون للتمييز بينهما.
في هذه المقالة، سأتحدث عن كيفية تمييز الرجال للغيرة الوقائية عن الغيرة المالكة. لفهم الاختلاف، يجب علينا أولاً تحديد كل مفهوم. تحدث الغيرة الوقائية عندما يشعر شخص ما بالقلق على سلامة شريكه. على سبيل المثال، إذا شعر أن شريكه معرض لخطر الأذى من قبل شخص آخر، فيمكنه أن يصبح وقائيًا. من ناحية أخرى، ترجع الغيرة المالكة إلى الشعور بالملكية. يحدث هذا النوع من الغيرة عندما يريد شخص ما السيطرة على شريكه ومنعه من تكوين علاقات مع الآخرين. للتمييز بين شكلي الغيرة، يجب على الرجال مراعاة مصدر الشعور. إذا شعروا بالحماية تجاه شريكهم بسبب التهديدات الخارجية، فقد يشير ذلك إلى قلق حقيقي على رفاهيتهم. ومع ذلك، إذا شعروا بالغيرة المالكة لأنهم يريدون السيطرة على شريكهم، فهذا يتحدث عن الشك الذاتي. طريقة أخرى للتمييز بين الاثنين هي التفكير في الدافع العاطفي. في الغيرة الوقائية، الهدف هو حماية الشخص الذي يُنظر إليه على أنه ضعيف. على العكس من ذلك، مع الغيرة المالكة، الهدف هو الحفاظ على السلطة على الشخص الذي يتورطون معه عاطفياً.
يمكن للرجال أيضًا التعرف على الغيرة الوقائية من خلال تحليل ردود أفعالهم على المواقف التي تثيرها. عندما يواجهون تهديدًا لرفاهية شريكهم، هل يتفاعلون بقلق أو غضب ؟ هل يتخذون خطوات لمعالجة المشكلة بشكل مباشر أم يحاولون السيطرة عليها ؟ ستساعد هذه الأسئلة في تحديد ما إذا كانت الاستجابة العاطفية مرتبطة بالرغبة في الحماية أو الامتلاك. وبالتالي، فإن فهم الفرق بين الغيرة الوقائية والغيرة المالكة أمر ضروري للرجال الذين يبحثون عن علاقات صحية. من خلال فحص مصدر العاطفة، والدافع وراءها، واستجابتهم للمحفزات، يمكنهم تحديد الشكل الذي يعانون منه والتصرف وفقًا لذلك.
كيف يميز الرجال الغيرة الوقائية عن التملك ؟
الغيرة هي عاطفة تتجلى عندما يخشى شخص ما أن يفقد شيئًا ذا قيمة بالنسبة له، سواء كانت سلعًا مادية أو حب وعاطفة شخص آخر. في بعض الحالات، يمكن أن تصبح هذه المشاعر شديدة لدرجة أنها يمكن أن تؤدي إلى مشاعر الغضب أو حتى العنف إذا شعر شخص ما بالتهديد من الخسارة المتصورة. غالبًا ما يحدث هذا النوع من رد الفعل للرجال الذين يشعرون بعدم الأمان بشأن علاقتهم ويخشون فقدان شريك بسبب المنافسة من الآخرين.