التواصل أمر بالغ الأهمية لأي علاقة، ولكن يمكن أن يكون أكثر أهمية عندما يتعلم الأزواج حدودًا جديدة في حياتهم الجنسية. عندما يقترب شخصان من بعضهما البعض لأول مرة، قد يكون هناك بعض الانزعاج أو عدم اليقين. ومع ذلك، فإن فهم كيفية توصيل شريكك لهذه المشاعر سيسمح لك بالتنقل معًا والخروج أقوى على الجانب الآخر. ستوضح هذه المقالة ثلاث طرق يمكن للشركاء من خلالها الإبلاغ عن عدم الراحة أو عدم اليقين أثناء الاستكشاف الجنسي.
1) كن منفتحًا بشأن ما تريده ولا تريده: تتمثل إحدى الطرق للتواصل بشكل فعال مع الانزعاج أو عدم اليقين أثناء الاستكشاف الجنسي في أن تكون منفتحًا بشأن ما تريده وما لا تريده من شريكك. إذا كان هناك شيء يجعلك غير مرتاح أو غير آمن، قل ذلك! لا تفترض أن شريكك يعرف ما تحتاجه إلا إذا سأل بوضوح. من المهم وضع مبادئ توجيهية واضحة للاتصال في وقت مبكر حتى يشعر كل شخص بالأمان في التعبير عن نفسه بحرية دون خوف من الحكم أو الانتقام.
2) بناء الثقة: هناك طريقة أخرى للتواصل مع الانزعاج أو عدم اليقين وهي بناء الثقة بينك وبين شريكك مع التحلي بالصدق والشفافية بشأن رغباتك وتوقعاتك. كن صريحًا بشأن ما يثيرك، وما الذي لا يفعله ولماذا. كن مستعدًا للاستماع بعناية إلى إجابات شريكك دون إصدار حكم أو أن تصبح محاميًا. يستغرق بناء أساس الثقة وقتًا وصبرًا وجهدًا، لكنه يؤتي ثماره على المدى الطويل.
3) تعلم طرقًا مختلفة:
أخيرًا، تعلم طرقًا مختلفة يمكن أن تساعد في تخفيف أي توتر أو إحراج أثناء وقت اللعب المثير. جرب مواضع جديدة بما في ذلك الدعائم مثل معصوب العينين أو الأصفاد، أو خذ استراحة تمامًا إذا لزم الأمر. لكل زوجين تفضيلاته الفريدة ومناطق الراحة والحدود ؛ كن صبورًا مع بعضكما البعض عندما تتعلم كيف يتغيران بمرور الوقت معًا. من خلال البقاء منفتحًا وتجربة أشياء جديدة معًا، يمكن للشركاء إيجاد طرق للتنقل في اللحظات غير المريحة مع الحفاظ على اتصال قوي من خلال العلاقة الحميمة.
كيف يبلغ الشركاء عن عدم الراحة أو عدم اليقين أثناء الاستكشاف الجنسي ؟
ليس من غير المألوف أن يشعر الناس بعدم الأمان أو عدم الحسم بشأن الأنشطة الجنسية التي تقع خارج منطقة الراحة الخاصة بهم. يمكن أن يظهر هذا على أنه قلق أو حتى خوف، مما قد يقودهم إلى إبلاغ شريكهم بهذه المشاعر لحل أي مشاكل محتملة. عندما يحدث ذلك، من المهم أن يكون الطرفان منفتحين وصادقين مع بعضهما البعض بشأن ما يشعران به وما يحتاجان إليه من بعضهما البعض ليشعروا بالراحة والأمان.