الشركاء الذين يعربون عن تقديرهم لبعضهم البعض يعيشون حياة جنسية أفضل.
الرضا الجنسي جزء لا يتجزأ من أي علاقة. يمكن أن يساعد ذلك في تعزيز الروابط بين الشركاء وتحسين التواصل. في دراسة نُشرت في مجلة أبحاث الجنس، وجد الباحثون أن الأزواج الذين أعربوا بانتظام عن امتنانهم لبعضهم البعض لديهم حياة جنسية أكثر إرضاءً من أولئك الذين لم يفعلوا ذلك. تشير هذه النتيجة إلى أن الامتنان قد يلعب دورًا مهمًا في تحسين التجارب الجنسية.
تقييم جهد شريكك ومساهمته وصفاته يمكن أن يعزز احترامه لذاته ويجعله يشعر بالتقدير. عندما يشعر شخص ما بالتقدير، فمن المرجح أن يرد بالمثل بالحب والرعاية، مما قد يؤدي إلى لقاءات جنسية أكثر إرضاءً. يساعد التقدير أيضًا في تقليل التوتر والتوتر من خلال خلق بيئة إيجابية للعلاقة الحميمة الجسدية والعاطفية.
إحدى طرق إظهار التقدير هي من خلال البيانات الشفهية. مجاملات مثل «تبدو رائعًا الليلة» أو «شكرًا لك على إعداد العشاء» يمكن أن تجعل شريكك يشعر بالحب والرغبة. اللمسات الجسدية مثل العناق أو القبلات يمكن أن تنقل الامتنان أيضًا. ومع ذلك، من المهم تجنب استخدام هذه الإيماءات حصريًا أثناء ممارسة الجنس، حيث يمكن أن تصبح روتينية وتفقد المعنى. طريقة أخرى لإظهار التقدير هي تقديم الهدايا أو أعمال الخدمة.
على سبيل المثال، رعاية الأعمال المنزلية أو التخطيط لقضاء إجازة رومانسية يمكن أن تظهر التفكير والجهد. يُظهر هذا النوع من الإيماءات لشريكك أنك تقدره بأكثر من جاذبيته الجنسية، مما يؤدي إلى روابط أعمق وروابط أقوى. أخيرًا، إظهار التقدير لا يجب أن يكون معقدًا أو مكلفًا. يمكن للإيماءات الصغيرة مثل تذكر طعامك المفضل أو إرسال رسالة حلوة على وسائل التواصل الاجتماعي أن تقطع شوطًا طويلاً. يتعلق الأمر بالاعتراف والاحتفال بما يجعل شريكك فريدًا. باختصار، التعبير عن الامتنان لجهود شريكك ومساهماته وصفاته يمكن أن يحسن علاقتك وحياتك الجنسية. من خلال تقييم بعضهما البعض بطرق غير جنسية، يخلق الأزواج جوًا تزدهر فيه العلاقة الحميمة والرضا. لذلك لا تأخذ الشريك كأمر مسلم به - دعهم يعرفون كم تقدرهم!