من أهم جوانب وجود الشخص وجود صلات مع الآخرين. قدامى المحاربين هم أشخاص عاشوا أحداث مؤلمة أثناء خدمتهم لبلدهم. يمكن أن تجعل هذه التجارب من الصعب عليهم التواصل بشكل هادف مع الآخرين. عندما تتوقف نماذج الاتصال القديمة عن العمل، يمكن أن تشعر بالعزلة والوحدة.
يمكن للمحاربين القدامى إنشاء مسارات عاطفية جديدة للتواصل من خلال استكشاف طرق جديدة للتواصل وتجربة أنشطة مختلفة وطلب الدعم من الآخرين. يمكن للمحاربين القدامى استكشاف طرق جديدة للتواصل. يمكنهم محاولة الحديث عن الموضوعات التي تهمهم بدلاً من التركيز فقط على خدمتهم العسكرية. يسمح لهم بمشاركة المزيد ممن هم خارج تجاربهم السابقة. قد يمارسون أيضًا الاستماع والتعاطف النشطين عند التواصل مع الآخرين. من خلال فهم ما يشعر به شخص آخر، يمكنه بناء الروابط والثقة.
يمكن للمحاربين القدامى المشاركة في الأنشطة الجماعية مثل الرياضة أو التطوع. يوفر هذا فرصة لمقابلة الأشخاص ذوي الاهتمامات والأهداف المماثلة.
يمكن للمحاربين القدامى اللجوء إلى الآخرين للحصول على الدعم. يمكن أن يكون العلاج أو الانضمام إلى مجموعة دعم أو مجرد التسكع مع الأصدقاء والعائلة. يمكن للمعالجين المتخصصين في علاج اضطراب ما بعد الصدمة مساعدة قدامى المحاربين في معالجة الصدمات وتطوير آليات تأقلم صحية. توفر مجموعات الدعم مساحة آمنة لمناقشة الخبرات المشتركة واستكشاف وجهات نظر بعضها البعض. يمكن أن يساعد التواصل مع أحبائهم أيضًا قدامى المحاربين على الشعور بوحدة أقل واكتساب إحساس بالملكية.
يمكن للمحاربين القدامى تجربة أشياء جديدة لإنشاء مسارات عاطفية جديدة. التجارب هي المفتاح لإيجاد الأفضل لكل فرد. قد يستفيد البعض من التعبير الإبداعي مثل الكتابة أو الرسم أو الموسيقى. قد يستمتع الآخرون بالنشاط البدني مثل المشي لمسافات طويلة أو اليوجا. من المهم تجربة وإيجاد التوازن الصحيح بين الهيكل والعفوية.
يواجه قدامى المحاربين تحديات فريدة عندما يتعلق الأمر بالتواصل مع الآخرين.
يمكنهم العمل على إنشاء مسارات عاطفية جديدة من خلال استكشاف أشكال مختلفة من التواصل، وطلب الدعم، وتجربة أشياء جديدة. بمرور الوقت والجهد، يمكن أن تؤدي هذه الأساليب إلى مزيد من الاتصال والإنجاز في الحياة.
كيف ينشئ قدامى المحاربين مسارات عاطفية جديدة للتواصل عندما لم تعد الأنماط القديمة تعمل ؟
غالبًا ما يعاني قدامى المحاربين من تغييرات في شبكتهم الاجتماعية بعد عودتهم من الخدمة العسكرية بسبب الإعاقات الجسدية واضطراب ما بعد الصدمة ومشاكل الصحة العقلية الأخرى التي تجعل من الصعب الحفاظ على العلاقات قبل الخدمة. للتكيف مع هذه التغييرات، يجب عليهم إنشاء مسارات عاطفية جديدة للتواصل مع الآخرين، والبحث عن مجموعات الدعم وجلسات العلاج ومجتمعات الأقران الافتراضية التي تفهم تجاربهم.