كبشر، ولدنا جميعًا برغبة فطرية في الرفقة والحب والتواصل. غالبًا ما تتجلى هذه الحاجة في النشاط الجنسي، والذي يمكن أن يكون ممتعًا وممتعًا عند الموافقة وآمنًا. ومع ذلك، هناك أيضًا جانب مظلم لهذه الرغبة الطبيعية، والتي غالبًا ما تشمل الشعور بالعار والشعور بالذنب وحتى الخوف. عندما يتعلق الأمر بالتفاوض على الحدود أو وضع قيود على العلاقات الجنسية، يعاني العديد من الأشخاص من اضطرابات عاطفية شديدة بسبب تاريخهم الشخصي من الصدمة أو الإساءة. في بعض الحالات، قد يشعرون أنهم لا يستطيعون قول لا دون التعرض لمشاعر الفشل أو الرفض، مما يقودهم على طول الطريق إلى الإدمان والاعتماد المشترك. وفي مثل هذه الحالات، يزداد صعوبة التعبير عن الاحتياجات والرغبات علانية، ويزداد تعقيد العمل التفاوضي. إحدى الطرق لزيادة الشعور بالذنب المثير للإدمان هي الخوف من الرفض. إذا تعرض شخص ما لأحداث مؤلمة مرتبطة بالجنس في الماضي، فيمكنه تطوير شعور عميق بالعار والشعور بالذنب بشأن العلاقة الحميمة الجنسية. نتيجة لذلك، قد يصبحون معتمدين بشكل كبير على شريكهم، على أمل ألا يرفضها الشخص الآخر بعد تلبية جميع احتياجاتهم ورغباتهم. لسوء الحظ، يمكن لهذا النوع من الديناميكية أن يخلق حلقة من التلاعب العاطفي حيث يشعر الشريك بالضغط للعطاء لتجنب إيذاء مشاعر أحبائهم. هناك طريقة أخرى يؤدي بها الإدمان إلى الشعور بالذنب هي الخوف من أن يُنظر إليه على أنه غير جذاب أو غير مرحب به. قد يبدأ الشخص الذي يعتمد بشكل كبير على شريكه في التحقق في التساؤل عما إذا كان يستحق حقًا الحب والمودة. يمكن أن يؤدي ذلك إلى الشعور بالقلق وتدني احترام الذات، مما يجعل من الصعب وضع حدود واضحة أو التواصل بشكل فعال أثناء ممارسة الجنس. بدلاً من ذلك، قد يحاولون إرضاء شريكهم بأي ثمن، حتى لو كان ذلك يعني المساس بسلامتهم أو رفاهيتهم.
في النهاية، ينبع كل من الإدمان والشعور بالذنب من الافتقار إلى حب الذات وقبول الذات. عندما نشعر أننا لا نستطيع أن نكون صادقين مع أنفسنا دون المساس بعلاقتنا، قد يكون من الصعب تحمل المسؤولية عن احتياجاتنا ورغباتنا. ومع ذلك، مع الوقت والجهد، يمكن لكثير من الناس تعلم التغلب على هذه التحديات وبناء علاقات جنسية صحية ومرضية على أساس الاحترام المتبادل والرضا. من خلال وضع حدود واضحة والتواصل علانية، يمكن للأزواج العمل معًا لخلق بيئة تسمح لكل شخص بالشعور بالأمان والدعم والتقدير.
كيف يزيد الإدمان من الشعور بالذنب في المفاوضات الجنسية أو وضع الحدود ؟
في كثير من الحالات، يشعر الأشخاص الذين يعتمدون عاطفياً على شركائهم بالذنب حيال وضع الحدود عندما يتعلق الأمر بالجنس. يمكن أن يكون هذا بسبب عوامل مختلفة، مثل الخوف من الرفض أو الرفض، أو تدني احترام الذات، أو التجارب السابقة التي دفعتهم إلى الاعتقاد بأنهم لا يستحقون تلبية احتياجات معينة.