الاختناق المثير، المعروف أيضًا باسم لعبة التنفس أو التحكم في التنفس، هو ممارسة خطيرة تنطوي على تقييد تدفق الهواء إلى الجسم عن عمد أثناء النشاط الجنسي. يمكن أن يشمل ذلك الخنق أو الخنق أو الشنق أو التحنيط أو أي طريقة أخرى تؤدي إلى ارتفاع مستويات ثاني أكسيد الكربون في مجرى الدم، مما يؤدي إلى ارتفاع مبتهج. في حين أنه قد يبدو ممتعًا في البداية، إلا أنه يمكن أن يصبح سريعًا غير آمن وربما مميت إذا تم دون احتياطات مناسبة. توضح هذه المقالة لماذا يجب تجنب الاختناق الجنسي إذا لم يتم ممارسته بموافقة مستنيرة وحذر شديد.
تشمل عوامل الخطر للاختناق الجنسي تاريخًا من مشاكل القلب ومشاكل الجهاز التنفسي وتعاطي المخدرات. يمكن أن يتسبب الاختناق أو الاختناق في إصابة خطيرة أو الوفاة بسبب نقص الأكسجين، مما قد يؤدي إلى تلف الدماغ أو حتى السكتة القلبية. يزيد الاختناق الجنسي أيضًا من خطر فقدان الوعي، مما قد يؤدي إلى مزيد من الإصابات من السقوط أو الاختناق. من المهم أن تكون منفتحًا بشأن حالتك الصحية والأدوية قبل الانخراط في لعبة التنفس، حيث يمكن لبعض الأدوية أن تزيد من آثار نقص الأكسجة أو تجعلك أكثر عرضة لمخاطرها.
لا ينبغي أبدًا محاولة لعبة التنفس بمفردها أو بدون شريك يعرف ما يفعله. أنت بحاجة إلى شخص حاضر يمكنه مراقبة ردود أفعالك والتدخل على الفور إذا لزم الأمر. احصل دائمًا على كلمة آمنة حتى يتمكن أي شخص من إيقاف الحدث في أي وقت. تأكد من وضع تدابير أمان مثل الزناد في حالة حدوث خطأ ما، مثل الوصول السريع إلى الحبل أو المقص أو المفتاح. تجنب الأوشحة أو الحبال أو الأشياء الأخرى التي قد تشد حول الرقبة أو تضيق مجرى الهواء. استخدم المواد اللينة فقط وتجنب الاختناق أو الضغط على نقاط الضغط في الحلق.
حتى في الممارسة الآمنة، فإن الاختناق الجنسي ينطوي على مخاطر تتجاوز الخطر الجسدي. يمكن أن يخلق هذا اعتمادًا عاطفيًا على الاختناق أو الاختناق، مما يؤدي إلى سلوكيات شبيهة بالإدمان تتداخل مع الحياة اليومية. يمكن أن يشمل ذلك محاولات قهرية لتكرار الشعور خارج السياق الجنسي التوافقي، مما قد يعرض الآخرين للخطر. يمكن أن يؤدي لعب التنفس أيضًا إلى إزالة حساسية الناس تجاه الممارسات الخطرة، وزيادة تحملهم لعدم الراحة وتقليل قدرتهم على التعرف على حالات الطوارئ.
إذا اخترت المشاركة في لعبة التنفس، فاستخدم الحذر الشديد والموافقة. كن منفتحًا بشأن نواياك وتأكد من أن جميع المعنيين يفهمون المخاطر المحتملة. لا تتجاوز حدودك أو حدود شركائك. استمع إلى إشارات جسمك واستجب بشكل مناسب إذا شعرت بالدوار أو عدم الارتياح. لا تعتمد على الخيال أو الرغبة في الالتفاف على بروتوكولات الفطرة السليمة أو السلامة.
في الختام، الاختناق الجنسي هو ممارسة قاتلة محتملة يجب تجنبها ما لم يتم ذلك بموافقة مستنيرة وحذر شديد. فهم المخاطر التي تنطوي عليها وإعطاء الأولوية للسلامة على المتعة. إذا كنت مهتمًا بالتعرف على هذا النشاط، فابحث عن معلمين ذوي خبرة يمكنهم تقديم التوجيه والدعم. تذكر أن ما هو جيد الآن يمكن أن يكون له عواقب طويلة المدى، لذا تعامل معه بقصد ووعي.