قد يواجه الأزواج قضايا تتعلق بالرغبات الجنسية غير المناسبة بسبب الضغوط المجتمعية والمعايير الجنسانية التي تؤثر على سلوكيات وتوقعات غرفة نومهم. في حين أنه من الطبيعي أن يكون لدى الشركاء مستويات مختلفة من الرغبة، إلا أن هذه الاختلافات يمكن أن تصبح مشكلة عندما يشعر أحد الشركاء بالرفض أو سوء الفهم أو عدم الوفاء. في هذه المقالة، نلقي نظرة على بعض الاستراتيجيات التي يمكن للأزواج استخدامها لمعالجة هذه المشكلات وتعزيز العلاقات الجنسية الأكثر إرضاءً.
أحد الأساليب هو التواصل بصراحة وصدق حول احتياجاتك ورغباتك دون الحكم على شريكك أو فضحه. هذا يعني الاستعداد لمشاركة نقاط ضعفك وانعدام الأمن لديك، والاستماع بعناية إلى آفاق ومشاعر شريكك. كما يتضمن وضع توقعات واقعية حول عدد المرات التي ترغب فيها في الانخراط في نشاط جنسي والأنشطة التي تستمتع بها. عند القيام بذلك، يمكن لكلا الشريكين الشعور بالقدرة على التعبير عن تفضيلاتهما والعمل معًا لخلق تجربة مفيدة للطرفين. استراتيجية أخرى هي تجربة أشياء جديدة وتجربة أساليب مختلفة للعلاقة الحميمة. يمكن أن يشمل ذلك تجربة أوضاع جديدة، أو استخدام ألعاب جنسية، أو لعب الأدوار، أو الانخراط في اتصال جسدي غير جنسي مثل العناق أو التدليك. من خلال توسيع ذخيرتك من التجارب الجنسية، يمكنك اكتشاف طرق جديدة للتواصل مع شريكك وبناء علاقة حميمة أعمق بمرور الوقت. بالإضافة إلى ذلك، قد يكون من المفيد مناقشة الحدود حول الأنشطة الجنسية المحظورة أو غير المرغوب فيها، والتي يمكن أن تساعد في تجنب أي سوء فهم أو إيذاء للمشاعر.
من المهم أيضًا إدراك أن الرغبات الجنسية غير المتطابقة يمكن أن تتأثر بمجموعة متنوعة من العوامل التي تتجاوز الضغوط المجتمعية، بما في ذلك التغيرات الهرمونية ومشاكل الصحة العقلية والصدمات السابقة. إذا كان أي من الشريكين يعاني من انخفاض الرغبة الجنسية بسبب هذه الأسباب الكامنة، فقد يكون طلب الدعم المهني من طبيب عام أو طبيب مفيدًا. يمكنهم تقديم التوجيه لمعالجة هذه القضايا ووضع استراتيجيات لتحسين الصحة الجنسية والرضا بشكل عام. أخيرًا، يجب أن يتذكر الأزواج أنه لا توجد طريقة «صحيحة» لممارسة الجنس، وما يصلح لزوجين قد لا يعمل لزوج آخر. في النهاية، الهدف هو إيجاد توازن بين تلبية احتياجات بعضنا البعض مع احترام الاختلافات والحدود الفردية. إنه يتطلب الصبر والتفاهم والاستعداد لتقديم تنازلات، ولكنه يمكن أن يؤدي إلى علاقات أكثر إرضاءً واستدامة بمرور الوقت. في الختام، قد تشمل معالجة الرغبات الجنسية غير المناسبة التواصل والبحث ووضع الحدود والدعم المهني، إذا لزم الأمر. من خلال العمل معًا كشركاء، يمكن للأزواج خلق تجارب جنسية مرضية ومرضية للطرفين على الرغم من الضغوط المجتمعية والمعايير الجنسانية.
كيف يمكن للأزواج معالجة الرغبات الجنسية غير المناسبة تحت تأثير الضغوط المجتمعية والمعايير الجنسانية ؟
وفقًا للبحوث، لا تتشكل الرغبة الجنسية فقط من خلال العوامل البيولوجية ولكن أيضًا من خلال التأثيرات الثقافية والاجتماعية. في العلاقات بين الجنسين، غالبًا ما يُتوقع من النساء الخضوع والرجال أن يهيمنوا، بينما يتوقع المجتمع منهم الامتثال لأدوار الجنسين التقليدية التي تعطي الأولوية للإنجاب والتدبير المنزلي على المتعة الجنسية. يمكن أن تؤدي هذه الضغوط إلى خجل بعض النساء من رغباتهن الجنسية أو قمعهن تمامًا.