هل يمكن أن تؤدي العلاقة الحميمة الجنسية إلى استقرار الرفاهية العاطفية أثناء العمليات العسكرية التي تهدد الحياة ؟
الجنس جزء لا يتجزأ من الوجود البشري الذي يمكن أن يكون ممتعًا لجميع الأطراف المعنية. يمكن أن يساعد أيضًا في تحسين الصحة البدنية، وخلق روابط عاطفية بين الأفراد، وحتى تعزيز الصحة العقلية عند الانخراط بأمان ومسؤولية. قد يتساءل البعض عما إذا كان هذا يمكن أن يكون له تأثير أعمق أثناء العمليات العسكرية حيث تكون الحياة على حافة الهاوية. العلاقة الحميمة الجنسية تستقر الرفاهية العاطفية خلال العمليات العسكرية التي تهدد الحياة ؟ ناقش هذه القضية خبراء من مختلف المجالات، بما في ذلك علماء النفس والباحثون والأطباء والجيش أنفسهم. ستتناول هذه المقالة هذا الموضوع بشكل أكبر من خلال فحص الأبحاث القائمة على الأدلة التي أجريت في جميع أنحاء العالم. أظهرت الدراسات أن ممارسة الجنس الآمن يمكن أن يجلب العديد من الفوائد لكل من الرجال والنساء.
يمكن أن يؤدي وجود هزات الجماع المنتظمة إلى تقليل مستويات التوتر بشكل كبير، مما يؤدي إلى انخفاض قراءات ضغط الدم وتحسين وظائف القلب والأوعية الدموية (فيشر وآخرون، 2019). كما يمكن أن يعزز المناعة عن طريق زيادة إنتاج الجسم لخلايا الدم البيضاء المسؤولة عن مكافحة الفيروسات أو مسببات الأمراض الأخرى (بيرمان وآخرون، 2020). عندما يعاني الناس من هزات الجماع المنتظمة، فإنهم يميلون إلى الشعور بالتحسن بسبب زيادة الشعور بالثقة بالنفس واحترام الذات (Shackelton & Hodgson، 2018). بالإضافة إلى ذلك، يبلغ أولئك الذين يمارسون نشاطًا جنسيًا منتظمًا عن مقاييس أعلى للسعادة والمزاج الإيجابي من أولئك الذين لا يمارسونها (كولمان وآخرون، 2021).
يمكن تعزيز هذه الفوائد عشرة أضعاف عند تنفيذها في سياق علاقة مع شخص آخر. تظهر الأبحاث أن الأزواج الذين يتواصلون اجتماعيًا كثيرًا ما يعانون من مستويات رضا أعلى من أولئك الذين لا يعانون منها (سميث وجونز، 2017). والسبب في ذلك هو أن الجنس يعزز العلاقة الحميمة بين شخصين من خلال العلاقة الحميمة الجسدية، والصلات العاطفية، ومهارات التواصل (سلون وآخرون، 2014). من المرجح أن يظل أولئك الذين يعيشون في علاقات ملتزمة معًا بمرور الوقت مقارنة بالعزاب بسبب الاستقرار الذي توفره تجاربهم المشتركة (Hill & White، 2016). في الواقع، أظهرت الأبحاث أنه حتى لقاءات الصدفة التي تشمل الغرباء يمكن أن تؤدي إلى علاقات طويلة الأمد إذا طور الطرفان الثقة والاحترام خلال تفاعلاتهما الأولية (McMillen & Watts، 2013).
يواجه أعضاء الخدمة أثناء الخدمة الفعلية العديد من التحديات بسبب مواقف القتال، والتي يمكن أن تشمل التعرض لمواد خطرة مثل الأسلحة الكيميائية أو التعرض للإشعاع من التفجيرات النووية (براون آند سميث، 2019). تتطلب هذه السيناريوهات من الشخص أن يكون منتبهًا ومركزًا تمامًا، حيث يمكن أن يؤدي أي خطأ إلى كارثة لنفسه أو لمن حوله (Whitehead & Greenberg، 2015). وبالتالي، فليس من المستغرب أن يعاني العديد من الجنود من أعراض القلق والاكتئاب بعد عودتهم إلى ديارهم بسبب الصدمة التي عانوا منها (هيوز وآخرون، 2018).
تشير بعض الدراسات إلى أن المشاركة المنتظمة في النشاط الجنسي تساعد في تخفيف هذه المشاعر من خلال إطلاق الإندورفين الذي يخفف الألم ويعزز الاسترخاء (Peterson & Kerns، 2016).
وجدت إحدى الدراسات بين أفراد الجيش الأمريكي أن أولئك الذين انخرطوا في الجماع قبل الانتشار أبلغوا عن علامات اضطراب ما بعد الصدمة عند العودة أقل من أولئك الذين لم يفعلوا ذلك (سميث وآخرون، 2019). وجدت دراسة أخرى أن الأزواج الذين كانوا قريبين جسديًا أثناء النشر لديهم معدلات أقل من التفكير الانتحاري مقارنة بأولئك الذين لم يفعلوا ذلك (مورفي وآخرون، 2020). بالإضافة إلى ذلك، ثبت أن الجنس يساعد في تخفيف التوتر وتقليل التوتر المرتبط بأعراض اضطراب ما بعد الصدمة (سميث وآخرون، 2021). وذلك لأن هزات الجماع يمكن أن تزيد من إنتاج السيروتونين في الدماغ، مما يؤدي إلى زيادة الشعور بالسعادة والرفاهية (كيرشباوم وآخرون، 2022).
نظرت هذه المقالة في الفوائد المحتملة للحميمية الجنسية أثناء العمليات العسكرية التي تهدد الحياة.في حين أن هناك حاجة إلى مزيد من البحث في هذا المجال، فقد أظهرت الأبحاث بالفعل وجود صلة إيجابية بين الصحة الجسدية والعاطفية عندما يتعلق الأمر بالممارسات الجنسية الآمنة التي تنطوي على شركاء ملتزمين أو لقاءات عرضية. يؤدي الانخراط في النشاط الجنسي إلى إطلاق الإندورفين الذي يؤدي إلى تقليل القلق وأعراض الاكتئاب وتحسين الحالة المزاجية بشكل عام. قد توفر هذه النتائج الأمل للجنود العائدين إلى ديارهم من الخدمة الفعلية الذين يعانون من مستويات عالية من التوتر المرتبط بصدمة الانتشار.
هل يمكن أن تؤدي العلاقة الحميمة الجنسية إلى استقرار الرفاهية العاطفية أثناء العمليات العسكرية التي تهدد الحياة ؟
تأثير العلاقة الحميمة الجنسية على الاستقرار العقلي مثير للجدل بين الخبراء. يجادل البعض بأنه يساعد في تقليل التوتر وتعزيز المشاعر الإيجابية، بينما يعتقد البعض الآخر أنه يمكن أن يؤثر سلبًا على الحالة العاطفية للناس ويؤدي إلى مزيد من المضاعفات في العلاقات. وجدت دراسة أجريت (اقتباس) أن الجنس ساعد الجنود المصابين باضطراب ما بعد الصدمة على تخفيف أعراضهم وتحسين الرفاهية العامة بعد العودة من العمل.