يعتقد الكثير من الناس أنه من الضروري أن يكون هناك روتين للنجاح في الحياة. يجادلون بأنك إذا اتبعت جدولًا زمنيًا محددًا، فمن المرجح أن تحقق أهدافك وتركز على ما هو مهم. ومع ذلك، يقترح بعض الخبراء أن الشغف قد يخنق عندما يتعلق الأمر بالروتين. غالبًا ما ينطوي الشغف على الإبداع والابتكار والعفوية - كل الأشياء التي لا يمكن التخطيط لها في وقت مبكر. إذن كيف تتحد هذه المفاهيم التي تبدو متعارضة ؟ هل يمكن أن توجد في وقت واحد دون السيطرة على بعضها البعض ؟
إحدى طرق التوفيق بين هذه التوترات هي رؤية الروتين كأداة وليس قيدًا. عند استخدامه بشكل صحيح، يمكن أن يساعد الروتين حقًا في رعاية العاطفة والحفاظ عليها.
على سبيل المثال، ضع في اعتبارك فنانًا يحتاج إلى إنشاء قطع متعددة كل يوم. إذا كان لديها مساحة استوديو عادية حيث تعمل كل صباح في نفس الوقت، فيمكنها أن تجد نفسها في تدفق إبداعي يسمح لها بإنتاج أعمال عالية الجودة بكفاءة. بدون هذا الروتين، يمكن أن تشعر بالتشتت وعدم القدرة على الدخول في الأخدود الذي تحتاجه للقيام بأفضل عملها. وبالمثل، قد يستفيد الشخص الذي يحاول إنقاص الوزن أو ممارسة الرياضة بانتظام من تطوير خطة منظمة تتضمن أوقاتًا محددة لأنشطة مثل الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية أو إعداد الأطعمة الصحية. من خلال جعل هذه المهام جزءًا من حياتهم اليومية، يصبح إكمالها أسهل بمرور الوقت. من ناحية أخرى، هناك أيضًا طرق يمكن أن يعيق بها الروتين طريق العاطفة.
على سبيل المثال، تخيل كاتبًا يعمل على رواية ولكنه يشعر بأنه عالق في منتصف الطريق. قد يكون لديها خطة مفصلة للمكان الذي يجب أن تذهب إليه القصة بعد ذلك، ولكن لا يوجد مصدر إلهام لكيفية ملء التفاصيل. في هذه الحالة، فإن ترك الروتين والمشي أو الدردشة مع الأصدقاء أو مجرد ترك العقل يتجول يمكن أن يسبب أفكارًا جديدة ويجلب طاقة جديدة للمشروع. لا يتناسب الشغف دائمًا مع الصندوق بدقة - فهو غالبًا ما يتطلب التجريب والمخاطرة ويسمح لنفسه بارتكاب الأخطاء على طول الطريق. في الختام، يمكن أن يتعايش الروتين والعاطفة إذا تم التعامل مع كلاهما بقصد ومرونة. يمكن أن يكون تحديد الأهداف وإنشاء الهيكل مفيدًا عند مطاردة الأحلام، بينما يساعد ترك مجال للعفوية والابتكار في الحفاظ على الأشياء مثيرة. من المهم أن تتذكر أن الشغف لا يتعلق فقط باللحظات الكبيرة والدرامية - بل يوجد أيضًا في الإجراءات اليومية الصغيرة التي نتخذها بشأن طموحاتنا.
كيف يتعايش الروتين مع العاطفة ؟
الروتين والعاطفة مفهومان مختلفان موجودان على طرفي نقيض من طيف التجربة البشرية. يتميز الروتين بالقدرة على التنبؤ والموثوقية والألفة والاتساق، ويرتبط الشغف بالإثارة والحماس والشدة والجدة. بينما قد يجد البعض العزاء في الروتين، يسعى البعض الآخر إلى تجارب جديدة وحداثة لتحفيز مشاعرهم وتوسيع آفاقهم.