هل يمكن استعادة التوافق العاطفي بعد الصدمة من خلال الدعم الحميم المتعمد ؟ هذا سؤال مهم تمت دراسته على نطاق واسع من قبل الباحثين في مجال علم النفس. يمكن أن يكون لاضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) عواقب وخيمة على الأشخاص الذين يعانون منه، بما في ذلك الصعوبات في الحفاظ على علاقات صحية. هناك بعض الأدلة على أن الدعم الحميم المتعمد يمكن أن يساعد في استعادة الروابط العاطفية بين الشركاء بعد الصدمة.
يشير الدعم الحميم المتعمد إلى الإجراءات التي يتخذها أحد الشركاء لمساعدة الآخر على التعافي من أعراض اضطراب ما بعد الصدمة. قد تشمل هذه الأنشطة المشاركة في الأنشطة المريحة والرعاية، مثل العلاج بالتدليك أو الإرشاد. يمكن أن تشمل أيضًا التحقق العاطفي والتعاطف مع تجارب شخص آخر. الهدف هو توفير بيئة آمنة ومأمونة يشعر فيها الفرد بالدعم والفهم أثناء عملية التعافي. وجدت إحدى الدراسات أن الأزواج الذين تلقوا دعمًا حميميًا متعمدًا كانوا أكثر عرضة للإبلاغ عن مستويات أعلى من الرضا عن العلاقة من أولئك الذين لم يتلقوا هذا النوع من الدعم. وجدت دراسة أخرى أن الأزواج الذين شاركوا في أنشطة ذات مغزى معًا، مثل التطوع أو حضور الأحداث المجتمعية، كانوا أكثر قدرة على إصلاح علاقتهم بعد حدث مؤلم. في كلتا الحالتين، أبلغ الأزواج عن شعورهم بمزيد من الارتباط والرضا عن بعضهم البعض على الرغم من التحديات التي واجهوها. الأهم من ذلك، أن الدعم الحميم المتعمد ليس حلاً سريعًا لجميع مشاكل العلاقة الناجمة عن اضطراب ما بعد الصدمة. يتطلب الأمر جهدًا وصبرًا وتفانيًا من كلا الشريكين لإعادة بناء الثقة والتواصل. قد يكون من الصعب التحدث عن التجارب المؤلمة ومشاركتها مع شخص آخر. قد يجد بعض الأشخاص صعوبة في الحصول على العلاقة الحميمة من الآخرين بعد تعرضهم لصدمة بسبب الخوف أو عدم الثقة. في حين أن التوافق العاطفي بعد الصدمة قد لا يتعافى دائمًا تمامًا من الدعم الحميم المتعمد وحده، إلا أنه يمكن أن يلعب بالتأكيد دورًا مهمًا في مساعدة الناس على الشفاء من الجروح. من خلال توفير مساحة آمنة للمشاركة والاستماع وفهم بعضنا البعض، يمكن للأزواج العمل على إنشاء روابط أقوى تستمر بعد فترة التعافي الأولية.
هل يمكن استعادة التوافق العاطفي بعد الصدمة من خلال الدعم الحميم المتعمد ؟
اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) هو حالة صحية عقلية معقدة تتميز بأعراض مستمرة مثل الذكريات المتطفلة لحدث صادم، والسلوك التجنبي، والتغيرات السلبية في الإدراك والمزاج، وزيادة الإثارة، وإعادة تجربة الأحاسيس الجسدية للصدمة.