في العصر الرقمي الحديث، أصبحت تطبيقات المراسلة جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية، مما يسمح لنا بالتواصل مع الأصدقاء وأفراد الأسرة والزملاء وحتى الغرباء من خلال النصوص والصور ومقاطع الفيديو والمكالمات الصوتية. في الآونة الأخيرة، خضعت إحدى الميزات للتدقيق - حذف الرسائل. في حين أنها قد تبدو ميزة بسيطة تسمح للمستخدمين بإدارة بريدهم الوارد، يجادل بعض الخبراء بأن فعل حذف الرسائل يمكن أن يكون رمزًا للتحكم العاطفي ويمكن أن يكون له عواقب بعيدة المدى على العلاقات الشخصية والمهنية. الفكرة وراء هذه النظرية هي أنه عندما يختار شخص ما حذف رسالة، فإنه يتحكم بشكل أساسي في مقدار ما يريد أن يعرفه الآخرون عنه وعن أفكارهم.
إذا قام شخص ما بحذف رسالة بعد إرسالها، فهذا يشير إلى أنه لا يريد أن يرى المتلقي ما كتبه، مما قد يشير إلى الذنب أو الندم. وبالمثل، إذا قام شخص ما بحذف رسالة من تدفق المحادثة، فهذا يشير إلى أنه يحاول إخفاء شيء ما أو تجنب مناقشة موضوعات معينة تمامًا. يمكن أن يتسبب هذا السلوك في توتر وانعدام الثقة في العلاقة، حيث يتساءل شخص آخر لماذا يقرر المرسل حذف مثل هذه المعلومات.
يمكن أن يشير حذف الرسائل أيضًا إلى عدم الثقة أو الاحترام في العلاقة. إذا شعر شخص ما أنه بحاجة إلى حذف الرسائل لحماية نفسه أو سمعته، فهذا يشير إلى أنه لا يثق في الشخص الآخر بما يكفي للتعامل مع الحقيقة. يمكن أن يجعلها أيضًا غير موثوقة أو غير شريفة، مما يزيد من الإضرار بالعلاقة.
يمكن أن يؤثر حذف الرسائل أيضًا على الاتصال في مكان العمل. إذا قام الموظف بحذف الرسائل المتعلقة بمشروع أو مهمة، فقد يفترض أنه لا يتحمل مسؤولية عمله أو يتحمل مسؤولية أفعاله. ويمكن أن يؤدي ذلك إلى سوء الفهم وفقدان المواعيد النهائية وعدم المساءلة، مما يضر بكل من الفرد وأداء المنظمة ونجاحها. في حين أن حذف الرسائل قد يبدو سمة غير ضارة، إلا أنه يمكن أن يكون رمزًا للتحكم العاطفي وله عواقب بعيدة المدى على العلاقات الشخصية والمهنية. من خلال الانتباه إلى متى ولماذا نحذف المنشورات، يمكننا فهم أنفسنا وتفاعلاتنا مع الآخرين بشكل أفضل.
كيف يصبح فعل حذف الرسائل رمزا للتحكم العاطفي ؟
يمكن النظر إلى حذف الرسائل على أنه شكل من أشكال التحكم العاطفي لأنه يسمح للأشخاص بتنظيم مشاعرهم عن طريق إزالة الأدلة على التجارب السابقة التي لا تزال تثير المشاعر السلبية. غالبًا ما يرتبط هذا الإجراء بآليات التأقلم الشخصية المستخدمة لإدارة الأفكار والذكريات القلق. من خلال إزالة آثار التواصل، قد يشعر الناس أنهم يمحو الحقائق غير المريحة عن أنفسهم أو عن الآخرين.