يتم التحكم في الإثارة الجنسية من خلال العديد من العوامل، بما في ذلك العوامل البيولوجية مثل مستويات الهرمونات والعوامل النفسية مثل القلق والمزاج والعوامل البيئية مثل التوتر والصراع. يمكن أن يؤثر الإجهاد المطول على كل هذه العوامل بطرق تؤثر على قدرة الشخص على التجربة والتعبير عن الرغبة والرضا الجنسيين. بالإضافة إلى ذلك، عندما يعمل الناس في حالة من عدم اليقين المستمر، فقد يكونون أقل عرضة لتشكيل روابط رومانسية قوية بسبب مخاوف من الرفض أو الخيانة. يمكن أن يؤدي هذا إلى مشاكل الاستقرار العاطفي المتعلقة بالجنس والحب.
تمت دراسة آثار الإجهاد المطول وعدم القدرة على التنبؤ بالعمليات على السلوك الجنسي على نطاق واسع من قبل الباحثين في مختلف المجالات. تشير الدراسات إلى أن التعرض المطول للتوتر يمكن أن يقلل من مستويات هرمون التستوستيرون، مما قد يقلل من الرغبة الجنسية ويقلل من الاهتمام العام بالنشاط الجنسي.
تم ربط الإجهاد المزمن بضعف الانتصاب لدى الرجال وتقليل تشحيم المهبل لدى النساء. يمكن للمواقف المجهدة أيضًا أن تجعل من الصعب على الناس الاسترخاء بدرجة كافية أثناء اللقاءات الجنسية، مما يجعلهم يشعرون بالقلق أو التوتر بدلاً من الإثارة.
عندما يتعلق الأمر بالتوقعات العلائقية، يمكن للأشخاص الذين عانوا من إجهاد مزمن أن يعانوا من مشاكل الثقة والألفة. قد يكون من الصعب عليهم الانفتاح عاطفياً على شركائهم، أو من السهل أن يصابوا بخيبة أمل إذا لم يتم تلبية احتياجاتهم على الفور. يمكن أن يؤدي الإجهاد المزمن أيضًا إلى بحث الأشخاص عن علاقات أسرع وأسهل بدلاً من قضاء الوقت والجهد في بناء روابط عميقة مع الآخرين.
المرونة العاطفية هي القدرة على التعامل مع الشدائد دون أن تصبح غارقة أو مكتئبة. تظهر الأبحاث أن الأشخاص الذين لديهم مستويات أعلى من المرونة العاطفية يميلون إلى الأداء بشكل أفضل في البيئات عالية الإجهاد، مثل مناطق الحرب أو الكوارث الطبيعية. قد لا تكون نفس السمات مفيدة دائمًا عند تطبيقها على العلاقات الشخصية.
قد يكافح الشخص القادر على التعافي بسرعة من الرفض لتشكيل ارتباطات رومانسية قوية خوفًا من التعرض للأذى مرة أخرى.
يمكن أن يكون للتوتر المطول وعدم القدرة على التنبؤ بالعمليات عواقب وخيمة على الصحة البدنية والعقلية. هذه العوامل مهمة بشكل خاص لفهم كيفية تأثيرها على السلوك الجنسي وتوقعات العلاقة والمرونة العاطفية.
كيف يؤثر التوتر المطول وعدم القدرة على التنبؤ بالعمليات على السلوك الجنسي والتوقعات العلائقية والمرونة العاطفية ؟
تظهر الدراسات أن التعرض طويل الأمد للتوتر يمكن أن يؤثر بشكل كبير على جوانب مختلفة من حياة الشخص، بما في ذلك سلوكه الجنسي وتوقعاته العلائقية ومرونته العاطفية. ارتبط الإجهاد المطول بانخفاض الرغبة الجنسية، وقلة الرغبة الجنسية والإثارة، وصعوبة الوصول إلى النشوة الجنسية.