يمكن أن تؤدي أساطير الحب العاطفي إلى توقعات غير واقعية في العلاقات الرومانسية. وفقًا لعلماء النفس، تستند هذه الأفكار إلى معايير ثقافية قديمة كانت شائعة في السابق ولكنها تطورت منذ ذلك الحين. على هذا النحو، يمكن أن تخلق اضطرابات عاطفية وارتباكًا للأشخاص الذين يحاولون فهم مشاعرهم. ستستكشف هذه المقالة كيف تؤثر هذه الأساطير على الحياة الجنسية والحميمية والعلاقات وتقدم استراتيجيات للتنقل فيها بشكل صحي.
أحد الاعتقادات السائدة هو أنه لا توجد نهاية للحب ؛ يجب أن يستمر إلى الأبد. ومع ذلك، فإن هذا التوقع يضع الأزواج في حالة خيبة أمل عندما تتقلب الرغبة الجنسية بشكل طبيعي طوال العلاقة. عادة ما تنخفض الرغبة الجنسية بعد حوالي عام واحد من الزواج بسبب التغيرات الكيميائية العصبية في الدماغ المتعلقة بالاتصال والراحة. بالإضافة إلى ذلك، يمكن لعوامل أخرى مثل الإجهاد وخيارات نمط الحياة ومراحل الحياة أن تؤثر أيضًا على مستويات الإثارة. لذلك، فإن توقع أن يكون الشغف ثابتًا يهيئ نفسك لخيبة الأمل والاستياء المحتمل.
مفهوم خاطئ شائع آخر هو أن الشركاء الرومانسيين يجب أن يلبوا دائمًا احتياجات ورغبات بعضهم البعض دون شك. غالبًا ما يتم إدامة هذه الفكرة في القصص والأفلام الخيالية، حيث ينقذ الأمير الساحر دائمًا اليوم أو تطيع الفتاة في محنة دائمًا. ومع ذلك، فإن الشراكات الحقيقية تتطلب التسوية والتفاوض والتواصل للتنقل بين الرغبات الفردية والأهداف المشتركة. إذا لم يأخذ الطرفان في الاعتبار احتياجات وآفاق بعضهما البعض، فقد ينشأ سوء فهم وصراعات.
يمكن للأساطير حول العاطفة الأبدية أن تدفع الناس أيضًا إلى الاعتقاد بأن شريكهم يجب أن يلبي جميع احتياجاتهم الجسدية والعاطفية في نفس الوقت. لكن هذا غير ممكن، لأن البشر كائنات متعددة الأبعاد تعاني من أنواع مختلفة من الرغبة في أوقات مختلفة. على سبيل المثال، قد يتوق شخص ما إلى العلاقة الحميمة في لحظة ما، ويشعر بالملل في اللحظة التالية. هذه التغييرات طبيعية ولكنها معقدة إذا كان شخص واحد فقط يحاول تلبية جميع الاحتياجات.
من الأهمية بمكان أن يتعرف الناس على هذه الأساطير ويعترفون بها عند حدوثها. يسمح هذا الوعي للأزواج بالتواصل علانية حول توقعاتهم والعمل على حلول مفيدة للطرفين، بدلاً من اللجوء إلى سلوكيات غير صحية مثل الغش أو الكذب. في الختام، فإن فهم كيفية تأثير الأساطير حول العاطفة الأبدية على العلاقات والجنس أمر ضروري لإنشاء روابط صحية ومستدامة. من خلال تبني التغيير والاعتراف بالاختلافات، يمكن للشركاء تعلم كيفية التعامل مع التقلبات في مستويات الإثارة وإيجاد الرضا عن قرب بمرور الوقت.
كيف تولد الأساطير حول العاطفة الأبدية دورات من الإحباط العلائقي عندما تتقلب الرغبة الجنسية بشكل طبيعي ؟
على الرغم من الاعتقاد الثقافي السائد بأن العلاقات الرومانسية يجب أن تتميز بالتفاني والالتزام اللانهائيين (أي «العاطفة الأبدية»)، فمن المعروف جيدًا أن الرغبة الجنسية لدى البشر تميل إلى الانخفاض بمرور الوقت مع تطور العلاقات. ويرجع ذلك إلى العديد من العوامل مثل انخفاض الحداثة، والإلمام بالشريك، وانخفاض إنتاج الدوبامين استجابة للمحفزات المتكررة.