يلعب الدعم العاطفي دورًا مهمًا في زيادة الرغبة الجنسية في الأوقات الصعبة. وفقًا للبحث، فإن الأشخاص الذين يتلقون دعمًا عاطفيًا من شركائهم يعانون من مستويات أعلى من الرغبة الجنسية مقارنة بمن لا يتلقونها. ذلك لأن الدعم العاطفي يساعد في تقليل التوتر والقلق، المعروفين بتقليل الرغبة الجنسية. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يساعد الدعم العاطفي في بناء الثقة والألفة بين الشركاء. ومع ذلك، من المهم ملاحظة أن جميع أشكال الدعم العاطفي ليست فعالة بنفس القدر عندما يتعلق الأمر بزيادة الرغبة الجنسية. على سبيل المثال، ثبت أن التواصل اللفظي مثل المجاملات واللمس الحنون والعلاقة الحميمة الجسدية أكثر فعالية في هذا الصدد. في المقابل، قد يؤدي الدعم السلبي، مثل الاستماع إلى مخاوف شريكك دون تقديم أي حل، إلى تقليل الرغبة الجنسية. لذلك، يجب على كلا الشريكين العمل بنشاط لإنشاء مساحة آمنة يمكنهما فيها التحدث عن مشاعرهما واحتياجاتهما دون خوف من الحكم أو الرفض.
إحدى طرق تحقيق ذلك هي من خلال مهارات الاستماع النشطة مثل الانعكاس وإعادة الصياغة والاستجابة الاستجابة. من خلال عكس ما قاله شريكك باستخدام هذه الأساليب، فأنت تُظهر لهم أنك تفهم وجهة نظرهم وتهتم بهم بشدة، مما قد يزيد من ثقتهم وإثارتهم. بالإضافة إلى ذلك، يمكن للأنشطة التعاونية التي تعزز العلاقة الحميمة، مثل العناق والقبلات والتدليك، أن تزيد أيضًا من الرغبة الجنسية من خلال إنشاء روابط عاطفية قوية. تخلق هذه الإجراءات ارتباطات إيجابية مع بعضها البعض وتعزز العلاقة الحميمة، وهو أمر بالغ الأهمية للحفاظ على العلاقات طويلة الأمد. بالإضافة إلى ذلك، يمكن لمشاركة التخيلات والرغبات المثيرة أن تعزز التجربة الجنسية من خلال كسر الحواجز وتشجيع الإبداع والتجريب. يتطلب هذا النوع من التواصل الضعف، ولكنه يؤدي في النهاية إلى مزيد من الاتصال العاطفي والرضا. بالإضافة إلى ذلك، فإن إعطاء الأولوية لممارسات الرعاية الذاتية مثل التمارين والأكل الصحي والنوم الكافي يمكن أن يساعد في تقليل مستويات التوتر وتحسين الرفاهية العامة، مما يؤدي إلى تحسين الوظيفة الجنسية. في الختام، يلعب الدعم العاطفي دورًا مهمًا في تعزيز الرغبة الجنسية في الأوقات الصعبة. من المرجح أن يتمتع الشركاء الذين يزودون بعضهم البعض بالتواصل اللفظي والحميمية الجسدية والتجارب المشتركة بمزيد من الانجذاب الجنسي والرضا. ومع ذلك، من المهم أن تتذكر أن أشخاصًا مختلفين قد يحتاجون إلى أشكال مختلفة من الدعم العاطفي، لذا فإن الانتباه والاستجابة لاحتياجات شريكك أمر حيوي للحفاظ على حياة جنسية صحية ومرضية.
كيف يؤثر الدعم العاطفي على الرغبة الجنسية في الظروف الصعبة ؟
الدعم العاطفي عامل مهم يؤثر على الرغبة الجنسية بين الأشخاص الذين يعانون من ظروف صعبة. يلعب دورًا حاسمًا في تنظيم الإثارة الجنسية والإشباع أثناء المواقف العصيبة، مما يساعدهم على التعامل مع القلق والخوف والاكتئاب الذي قد ينشأ عن ظروفهم. ووجدت الدراسة، التي نُشرت في مجلة الطب الجنسي، أن الرجال والنساء الذين عانوا من مشاكل جنسية أبلغوا عن مستويات أعلى من القلق عندما كانوا يعانون من ضائقة عاطفية مقارنة بأولئك الذين لم يفعلوا ذلك.