المخنثين غالبًا ما يكونون غير مرئيين ويتجاهلهم المجتمع. إنهم يعانون من مشاعر العزلة والوحدة من كونهم ليسوا مستقيمين ولا مثليين. لم يتم تأكيد هويتهم، كما هو الحال في السحاقيات أو المثليين. يؤدي إلى نقص الدعم الاجتماعي وقبول أفراد الأسرة والأصدقاء. بالإضافة إلى ذلك، فإنهم يكافحون للعثور على شركاء مواعدة مناسبين يفهمون احتياجاتهم الفريدة. يمكن أن يؤدي هذا إلى رهاب المثلية الداخلية ورهاب ثنائي الجنس، مما يؤثر سلبًا على احترام الذات.
يواجه الأشخاص المخنثين تحديات غير موجودة لنظرائهم من جنسين مختلفين. يمكن اعتبار الرجال الثنائيين منحرفين أو أقل ذكورية من الرجال المستقيمين. قد يُنظر إلى النساء الثنائيات على أنهن غير مخلصات أو غير قادرات على الالتزام. يمكن أن تسبب هذه التصورات انخفاض احترام الذات ومشاكل في صورة الجسم. إن الافتراض بأن جميع المخنثين متعددي الزوجات يضيف إلى وصمة العار. يجب على ثنائيي الجنس التعامل مع التوقعات الاجتماعية مع البقاء صادقين مع أنفسهم.
لبناء احترام صحي للذات، يحتاج المخنثون إلى مساحات إيجابية يشعرون فيها بالقبول والدعم. وفرت وسائل التواصل الاجتماعي مثل Tumblr و Twitter الرؤية والمجتمع.
تعزز بعض المجتمعات عبر الإنترنت الصور النمطية الضارة وتزيل الهويات غير الثنائية. يتطلب قبول الذات نماذج إيجابية والتعليم والعلاج. يمكن أن تساعد قراءة الكتب ومشاهدة الأفلام والاستماع إلى البودكاست بشخصيات ثنائية الجنس في اختبار التجارب. يستغرق احتضان حياتك الجنسية وقتًا وصبرًا.
يستفيد المخنثين أيضًا من ممارسة اليقظة والامتنان والرعاية الذاتية. يمكنهم الانضمام إلى المجموعات المحلية وحضور أحداث الكبرياء والانخراط في النشاط السياسي. ان قبول الروحيات او الدين يمكن ان يكون تعزية وهدفا. التركيز على المشاعر والعواطف خارج العلاقة يخلق إحساسًا بالإنجاز. يوفر العلاج مساحة آمنة لدراسة المشاعر وتطوير استراتيجيات التأقلم.
من خلال التعرف على هويتهم وقبولها، يمكن للمخنثين التغلب على المحو الاجتماعي والعار الداخلي. من المهم الاتصال بالأشخاص المخنثين الآخرين للحصول على الدعم والتحقق. يجب عليهم إعطاء الأولوية لممارسات الرعاية الذاتية للحفاظ على الرفاهية العقلية والعاطفية. بمرور الوقت، يمكن أن يؤدي القبول والتمكين إلى شعور قوي بالأهمية الذاتية والملكية.
كيف يوفق الأشخاص المخنثين بين الاختفاء والمحو وتنمية احترام الذات الصحي ؟
قد يعاني الأشخاص المخنثين من الاختفاء والمحو في أماكن اجتماعية مختلفة بسبب عدم فهم المجتمع لتوجههم الجنسي. يمكن أن يؤدي هذا إلى الشعور بالعزلة والارتباك وتدني احترام الذات. لمعالجة هذه المشكلات، من المهم للأشخاص ثنائيي الجنس طلب الدعم من الآخرين الذين يفهمونها، مثل مجتمعات LGBTQ + أو المعالجين المتخصصين في الاستشارات الجنسية.