في أي علاقة يوجد فيها اختلاف بين الجنسين، يمكن أن تصبح ديناميكيات القوة مشكلة عندما يتعلق الأمر باتخاذ قرارات بشأن الجنس. إذا كان لدى أحد الشريكين قوة أكبر من الآخر بسبب عوامل مثل العمر أو الحالة الاجتماعية والاقتصادية أو التحصيل العلمي أو القوة البدنية، فقد يكون قادرًا على إملاء ما يحدث أثناء التفاعلات الجنسية دون مراعاة رغبات شريكه. يمكن أن يؤدي هذا إلى الاستياء والإحباط وانعدام الثقة في العلاقة. ولتجنب هذه المشاكل، يجب على الأزواج وضع قواعد أساسية تضمن المساواة في صنع القرار. إحدى الطرق للقيام بذلك هي من خلال التواصل المفتوح. يجب أن يتحدث الأزواج عن احتياجاتهم ورغباتهم قبل الانخراط في نشاط جنسي، ويجب أن يشعر كلا الشريكين بالراحة في التعبير عن نفسيهما بحرية دون خوف من الحكم أو السخرية. من المهم أيضًا أن يستمع كل شخص بنشاط واحترام، حتى لو اختلف مع رأي شريكه. بالإضافة إلى ذلك، يمكن للأزواج تجربة مسرحيات أو أنشطة الأدوار التي تشجعهم على تغيير الأدوار واستكشاف وجهات نظر مختلفة. من خلال أن يصبحوا مهيمنين وخاضعين بدورهم، يمكنهم تعلم كيف يحب كل شخص أن يعامل ويعمل معًا لإيجاد توازن يناسبهما.
وضع الحدود هو طريقة أخرى لتعزيز المساواة في صنع القرار الجنسي. يجب على الشركاء مناقشة مواضيع مثل ممارسة الجنس الآمن وتواتر الاتصال الجنسي والقيود مسبقًا. يجب أن يكونوا واضحين بشأن ماهيتهم ولا يريدون القيام به وأن يكونوا منفتحين على التسوية إذا لزم الأمر. يمكن أن تساعد الحدود في منع سوء الفهم والخلافات في المستقبل وتوفر إطارًا لعلاقات صحية قائمة على الاحترام والثقة المتبادلين. أخيرًا، يجب أن يتذكر الأزواج أن الموافقة هي المفتاح. يحتاج كلا الشريكين إلى أن يكونا مدركين ومتحمسين تمامًا عند الانخراط في أي نوع من النشاط الجنسي، سواء كان ذلك المداعبة أو الجماع. فالموافقة ليست مجرد اتفاق لمرة واحدة ؛ ويجب توفيره باستمرار طوال فترة الاجتماع ولأي من الطرفين الحق في الانسحاب في أي وقت. هذا يعني أنه لا يمكن لأي من الشريكين الضغط على الآخر للقيام بأشياء لا يريد القيام بها ولا ينبغي أن يفترض أن شريكه سيرغب فقط في القيام بأشياء لأنهم فعلوا ذلك في الماضي. وتنطبق الموافقة أيضا على أفعال أكثر لطفا أو مغامرة ؛ يجب على الشركاء مناقشة هذا مسبقًا والتأكد من أن جميع المعنيين مرتاحون ومستعدون للمشاركة.
من خلال وضع القواعد الأساسية والتواصل بفعالية ووضع الحدود وممارسة الموافقة النشطة، يمكن للشركاء ضمان المساواة في صنع القرار الجنسي وإنشاء علاقة آمنة ومرضية. تذكر: تتطلب العلاقات الصحية الاحترام المتبادل والصدق والتواصل، لذا تأكد من الاعتناء بنفسك وشريكك في كل خطوة على الطريق!
كيف يكفل الشركاء المساواة في صنع القرار الجنسي ؟
يعد اتخاذ القرار الجنسي جزءًا مهمًا من أي علاقة بين شخصين بالغين بالتراضي. إنه ينطوي على الاحترام المتبادل والتواصل والثقة والتفاهم. يمكن للشركاء ضمان المساواة في صنع القرار الجنسي من خلال الاستماع إلى احتياجات ورغبات بعضهم البعض، والانفتاح على التسوية، والتفاوض على الاتفاقات التي ترضي كلا الطرفين. يجب على الشركاء التواصل مع بعضهم البعض حول توقعاتهم وحدودهم وإعجاباتهم وكراهيتهم وتفضيلاتهم قبل الانخراط في نشاط جنسي.