لطالما اعتبر الانتباه جانبًا مهمًا من جوانب حياة الإنسان، لكنه أصبح في عالم اليوم سريع النمو سلعة قيمة يمكن شراؤها وبيعها من أجل الربح. تتنافس منصات التواصل الاجتماعي مثل Facebook و Twitter على انتباه المستخدمين، لذلك يتم قصف الأشخاص بالإعلانات والإشعارات والرسائل التي تتطلب اهتمامهم. يمكن أن يكون لهذه الموجة المستمرة من التحفيز عواقب وخيمة على الصحة العقلية، مما يؤدي إلى حالات مثل القلق والاكتئاب والإدمان.
لفهم كيف يصبح الاهتمام سلعة، عليك أن تنظر إلى الاقتصاد الذي يقف وراءها. تجني شركات وسائل التواصل الاجتماعي مثل Facebook الأموال من الإعلانات المستهدفة، والتي تتطلب جمع كميات هائلة من بيانات المستخدم وتحليلها لإنشاء إعلانات مخصصة. تستخدم هذه الشركات أيضًا خوارزميات تحافظ على مشاركة المستخدمين من خلال إظهار المحتوى الذي من المرجح أن ينقروا عليه، مما يخلق حلقة لا نهاية لها من الإلهاء. والنتيجة هي مجتمع ينفصل فيه الناس باستمرار عن التفاعلات والتجارب الحقيقية، مما يؤدي إلى الشعور بالعزلة والوحدة. إن تأثير هذه الظاهرة يتجاوز الرفاه العاطفي ؛ كما يمكن أن يؤثر على الصحة البدنية. تشير الأبحاث إلى أن الإفراط في وقت الشاشة يمكن أن يؤدي إلى مشاكل مثل الأرق والسمنة وسوء الوضع.
يمكن أن يؤدي قضاء الكثير من الوقت على الإنترنت إلى تعطيل دورات النوم الطبيعية، والتي تم ربطها بمجموعة متنوعة من المشاكل الصحية، بما في ذلك أمراض القلب والسكري.
العيش في ثقافة يحظى فيها الاهتمام بتقدير كبير يمكن أن يضع الناس تحت الضغط، مما يؤدي غالبًا إلى الإرهاق أو حتى السلوك المدمر للذات. يمكن للناس مقارنة أنفسهم بالآخرين الذين يبدو أن لديهم المزيد من «المتابعين» أو «الإعجابات»، مما يؤدي إلى الشعور بعدم الكفاية وتدني احترام الذات. يمكن أن تكون الحاجة المستمرة للفحص ضارة بشكل خاص للشباب الذين قد يطورون عادات غير صحية أو ينخرطون في سلوكيات محفوفة بالمخاطر للحصول على القبول.
الآثار المترتبة على الصحة العقلية لاقتصاد انتباهنا خطيرة وبعيدة المدى. من المهم الاعتراف بالآثار السلبية للعيش في مثل هذا العالم واتخاذ خطوات لتقليل اعتمادنا على التكنولوجيا ووسائل التواصل الاجتماعي. يمكن أن تساعد ممارسة اليقظة وتطوير علاقات ذات مغزى مع الأصدقاء وأفراد الأسرة في مواجهة آثار العيش في عالم يكون فيه الاهتمام ملكًا. من خلال التحكم في انتباهنا، يمكننا خلق حياة أكثر صحة وسعادة لأنفسنا ومن حولنا.
ما هي عواقب الصحة العقلية للعيش في مجتمع أصبح فيه الاهتمام سلعة ؟
يمكن أن يكون للعيش في مجتمع يُنظر فيه إلى الاهتمام على أنه عملة قيمة العديد من الآثار السلبية على الصحة العقلية للشخص. أولاً، يمكن أن يؤدي ذلك إلى الشعور بالقلق وتدني احترام الذات لأن الناس قد يشعرون أنهم لا يحصلون على الفضل الكافي لجهودهم أو أنهم لا يقارنون بالآخرين الذين يحصلون على مزيد من الاهتمام. يمكن أن يؤدي هذا إلى الشعور بعدم القيمة والاكتئاب.