اللاجنسية هو الافتقار إلى الانجذاب الجنسي للآخرين أو عدم الاهتمام أو الرغبة في النشاط الجنسي. قد يكون هذا بسبب عوامل نفسية مثل تدني احترام الذات أو الصدمات أو قضايا التنشئة الاجتماعية التي تؤدي إلى تجنب المواقف الجنسية. قد يكون أيضًا بسبب عوامل بيولوجية مثل الاختلالات الهرمونية أو الإعاقات الجسدية. بينما يشعر الكثير من الناس بعدم الارتياح لمناقشة حياتهم الجنسية، من المهم معرفة أن اللاجنسية هي هوية صحيحة.
هناك عدة أنواع مختلفة من الرهاب المرتبط بالجنس، ولكن كلها تنطوي على القلق أو الخوف من جوانب معينة من التفاعلات أو التجارب الجنسية. وتشمل هذه:
- رهاب الإثارة - الخوف من الإثارة أو تجربة المتعة الجنسية
- رهاب الجنس - الخوف من الأعضاء التناسلية أو الأعضاء التناسلية
- الرهاب الجنسي - الخوف من أن يُنظر إليه على أنه منحرف جنسيًا أو منحرف
- الرهاب الجماعي - الخوف من الجماع أو الجماع المخترق
- رهاب المغاير - الخوف من العلاقات أو اللقاءات بين الجنسين
- البارافيليا - التخيلات الجنسية الشديدة والمستمرة، والحث والسلوك خارج الأعراف الاجتماعية
يمكن أن تظهر هذه الرهاب بطرق مختلفة. على سبيل المثال، قد يعاني شخص مصاب برهاب الشبكية من قلق شديد حول أفراد من الجنس الآخر، بينما قد يتجنب شخص مصاب برهاب المعاشرة أي اتصال حميم تمامًا. قد ينخرط شخص مصاب بالبارافيليا في أنشطة خطيرة أو غير قانونية، بينما قد يكون للآخرين مصالح غير عادية في أشياء مثل البهيمية أو البول. عادةً ما يتضمن علاج هذه الرهاب العلاج والأدوية. يمكن للعلاج السلوكي المعرفي (CBT) أن يساعد الناس على تحديد وتحدي الأفكار والمعتقدات السلبية حول الجنس، بينما يمكن وصف مضادات الاكتئاب لتقليل الأعراض الجسدية مثل التعرق أو الغثيان. في بعض الحالات، يمكن أيضًا استخدام العلاج بالتعرض لتعريض الشخص تدريجيًا لمنبهاته الخطيرة في بيئة خاضعة للرقابة. في الختام، الرهاب الجنسي شائع ويمكن أن يؤثر بشكل كبير على نوعية حياة الشخص. من المهم طلب المساعدة المهنية إذا كنت تعتقد أنك قد تعاني من إحدى هذه الحالات. تذكر أنه لا حرج في وجود تفضيلات أو تجارب مختلفة، ولا بأس من قضاء وقتك في استكشاف حياتك الجنسية.
ما هي أكثر أنواع الرهاب الجنسي شيوعًا وكيف تظهر ؟
هناك العديد من أنواع الرهاب الجنسي التي يمكن أن تحدث في البشر. وتشمل بعض الأكثر شيوعًا رهاب الجينوبيا، ورهاب المعاشرة، ورهاب الشبكية، وجينوفوبيا. يخشى الأشخاص المصابون برهاب الجينوبية الاتصال الجسدي بالآخرين، بما في ذلك اللمس أو اللمس. يخشى المصابون برهاب المعاشرة الجماع أو الإيلاج.