ما هو الجنس الشرجي ؟ ينطوي الجنس الشرجي على تحفيز أو اختراق فتحة الشرج بإصبع أو لعبة أو قضيب أو دمية جنسية. فتحة الشرج لها نهايات عصبية يمكن أن تنتج المتعة. قد يكون الجنس الشرجي جزءًا من الجماع المهبلي أو يتم إجراؤه بمفرده. هذا يتطلب التشحيم لمنع دموع العين والوجع. لماذا يريد أي شخص ممارسة الجنس الشرجي ؟
يمكن للناس الاستمتاع بالجنس الشرجي بسبب أحاسيسه وحداثته. بالنسبة لبعض الأزواج، فإنه يخلق إحساسًا بالحميمية أو الثقة أو الهيمنة أو الخضوع. ومع ذلك، يجد الكثير من الناس أن الجنس الشرجي غير مريح أو حتى مؤلم، لذلك من المهم الاستعداد عقليًا وجسديًا قبل تجربته. الموافقة أمر بالغ الأهمية أيضًا لأن الجنس الشرجي ينطوي على خطر الإصابة والالتهابات البكتيرية مثل الكلاميديا أو السيلان أو التهاب الكبد.
كيف يؤثر التواصل على الاستعداد أثناء ممارسة الجنس الشرجي ؟
التواصل بين الشركاء أمر حيوي للجنس الشرجي لأنه يمكن أن يشمل الانزعاج والإحراج والقلق والوصمة الاجتماعية. قبل أن تبدأ محادثة، اسأل شريكك عما إذا كان مهتمًا بتجربتها. ناقش شعورك تجاه الجنس الشرجي، بما في ذلك ما إذا كان استخدام الواقي الذكري أو الشحوم يجعلك أكثر راحة. اسأل عن المواقف التي يفضلونها. استمع بعناية إلى إجاباتهم ولا تضغط عليهم للقيام بأشياء لا يريدون القيام بها. شجعهم على التعبير عن أنفسهم بحرية وأمانة. سيساعدك إجراء محادثة مفتوحة على اتخاذ خيارات مستنيرة معًا.
ماذا يمكنك أن تفعل لتحسين سلامتك العقلية أثناء ممارسة الجنس الشرجي ؟
يمكن أن يؤدي إعداد نفسك عقليًا وجسديًا إلى زيادة الراحة وتقليل المخاوف أو المخاوف. تعرف على تشريح ووظيفة جسمك، وخاصة تلك المناطق المرتبطة بالجنس الشرجي. اقرأ الكتب أو شاهد مقاطع الفيديو حول كيفية ممارسة الجنس الشرجي بأمان وسرور. تحدث إلى الأصدقاء الذين مارسوا الجنس الشرجي. تدرب على لمس فتحة الشرج بأصابع نظيفة، ثم أدخل أشياء أصغر تدريجيًا حتى تتمكن من الحصول على لعبة صغيرة أو قضيب. استكشف الخيال المثير الذي يظهر الجنس الشرجي أو المواد الإباحية التي تشمل البالغين بالتراضي. إذا كنت تعاني من مشاكل احترام الذات، فاعمل عليها قبل تجربة أشياء جديدة. يتطلب الجنس الشرجي التخطيط والتواصل والإعداد ليكون آمنًا وممتعًا. ركز على الترفيه والترفيه بدلاً من الأداء أو التوقعات. لا تستعجل أو تفرض الأحداث ؛ أخذ فترات راحة عند الحاجة. تذكر أن المتعة الجنسية لجميع الشركاء، لذا تواصل بانتظام وباحترام. يمكن أن يؤدي الجنس الشرجي إلى علاقة حميمة أقوى أو حتى أحاسيس النشوة الجنسية.
كيف يؤثر التواصل والموافقة والإعداد على الاستعداد والسلامة النفسية أثناء النشاط الجنسي الشرجي ؟
في حين أن الجنس الشرجي يمكن أن يكون ممتعًا لبعض الناس، هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تؤثر على استعداد الشخص وسلامته النفسية أثناء هذا النوع من النشاط الجنسي. أحد العوامل المهمة هو التواصل الفعال مع الشركاء حول الحدود والرغبات والتوقعات. الموافقة أمر بالغ الأهمية أيضًا لأنها تسمح لكلا الطرفين بالموافقة بحرية على المشاركة في الجنس الشرجي مع احترام حدود بعضهما البعض.